Заболеваемость коронавирусом, гриппом и ОРВИ неуклонно ползет вверх. Люди пытаются выяснить, как можно укрепить иммунитет при помощи простых средств. В беседе с Общественной службой новостей пару советов дала врач-инфекционист взрослого инфекционного отделения №1 Московской областной больницы имени профессора Розанова Елизавета Блонская.
Напомним, что вице-премьер РФ Татьяна Голикова отметила, что заболеваемость новой коронавирусной инфекцией с начала сентября текущего года увеличилась почти на 31%. По ее словам, наша страна близка к тому, чтобы преодолеть порог в 30 тысяч выявляемых случаев заражения COVID-19 в сутки.
Сейчас как никогда стоит позаботиться о своем иммунитете.
«Не зря наши бабушки рекомендовали защищаться от простуды с помощью «ожерелья» из зубчиков чеснока или обеззараживать комнату разрезанной луковицей – они тоже содержат фитонциды. Отдаем предпочтение овощам, крупам, мясу, птице и рыбе, уменьшаем легкоусвояемые углеводы (макаронные и мучные изделия, сладости) и фастфуд. Ну и конечно пьем много воды!», – рассказала Елизавета Блонская.
Врач также напомнила, что сейчас нужно достаточно спать, постараться не нервничать, употреблять разнообразную пищу, богатую витаминами.
«Рекомендую полоскать горло и промывать нос солевыми растворами после возвращения с улицы. Не забывайте носить маски, мыть руки и соблюдать социальную дистанцию. Заболев, оставайтесь дома. И, просто обязательна вакцинация от ковида и гриппа, которая тоже уже вовсю идет», – отметила врач.
Ранее в беседе с Общественной службой новостей терапевт Тимур Асанов заострил внимание не полезных свойствах картофеля. Одно из самых полезных блюд в этот сезон – картошка в мундире.
Апелляционный суд 30 марта в Москве рассмотрит жалобы на приговор фигурантам дела об убийстве байкера из‑за замечания о парковке, следует из судебных материалов, имеющихся в распоряжении РИА Новости. Из документов следует, что заседание назначено на 30 марта, в этот день судьи…
Певица Лариса Долина стала самой обсуждаемой женщиной в российских социальных сетях за период с 1 марта 2025 года по 1 марта 2025 года, набрав около 1,7 миллиона упоминаний, сообщает РБК…
Путешественников из Узбекистана турфирмы бросили без поддержки в условиях форс-мажора, на Ближнем Востоке сообщает пресс-служба министерства транспорта республики. Ряд туроператоров и туристических агентств не выполняют свои обязательства перед клиентами на…
По итогам прошлого года Россия заняла восьмое место в мире по объему валового внутреннего продукта в долларовом выражении. К такому выводу пришли аналитики РИА Новости, проанализировав данные национальных статистических служб…
Финляндия окажется в сложной ситуации из-за разрыва отношений с Россией, особенно в условиях энергетического кризиса, вызванного военным конфликтом в Иране. На это указал член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема.…
Народный артист России Сергей Безруков прокомментировал своё назначение художественным руководителем МХАТ имени М. Горького, отметив, что в ближайшее время театру не стоит ждать кардинальных изменений. Об этом он рассказал в…