Эксперт «Лиги здоровья нации», кардиолог Ольга Молчанова назвала для «Комсомольской правды» несколько способов, помогающих облегчить жизнь метеозависимым людям при резкой смене погоды и давления.
Во-первых, врач рекомендует отсидеться в такие дни дома, попросив родственников и друзей помочь с покупками. Будет не лишним прилечь на 5-10 минут несколько раз в день. Ноги при этом нужно поднять чуть выше положения туловища.
Также метеозависимым людям следует избегать лишних стрессов, дающих дополнительную нагрузку на организм.
Также стоит пересмотреть свой рацион – исключить из него кофе и перейти на чаи с мятой, которые обладают мягким седативным действием. А вот увеличивать дозу таблеток от давления врач не советует – перед этим надо проконсультироваться со специалистом.
Ранее стало известно, что пандемия коронавируса вынудила россиян чаще обращаться за психологической помощью. Причем расширение знаний о коронавирусе лишь приводит к росту негативных эмоций.
Жительница Санкт‑Петербурга Людмила Туркова, приехавшая в столицу Сербии на две недели к подругам, перестала выходить на связь в ночь на 25 июля. Об этом сообщила её мать Юлия в интервью…
Научный руководитель Центра конъюнктурных исследований ВШЭ Георгий Остапкович обозначил причину роста безработицы среди молодых людей. Об этом сообщает URA.RU. По его словам, ключевым фактором стало существенное увеличение периода поиска подходящей…
Банк России заявил, что ожидать скорого возвращения низких процентных ставок не приходится. Регулятор продолжает цикл снижения ключевой ставки, однако обновленные оценки указывают: ее средний уровень в ближайшие годы останется выше,…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о том, что крылатая ракета Х-101, упавшая минувшей ночью на территорию Польши, имеет российское происхождение. Вместе с тем, каких-то серьезных доказательств предоставлено не было. Как…
Заместитель председателя Совета безопасности РФ, председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев заявил, что страна приближается к финальной фазе специальной военной операции. С таким заявлением он выступил в четверг на молодёжном…
Средства массовой информации сообщили о том, что основатель Telegram Павел Дуров* внесен Росфинмониторингом в реестр террористов и экстремистов. Журналисты обращают внимание, что указанное решение последовало через сутки после того, как…