Эксперт «Лиги здоровья нации», кардиолог Ольга Молчанова назвала для «Комсомольской правды» несколько способов, помогающих облегчить жизнь метеозависимым людям при резкой смене погоды и давления.
Во-первых, врач рекомендует отсидеться в такие дни дома, попросив родственников и друзей помочь с покупками. Будет не лишним прилечь на 5-10 минут несколько раз в день. Ноги при этом нужно поднять чуть выше положения туловища.
Также метеозависимым людям следует избегать лишних стрессов, дающих дополнительную нагрузку на организм.
Также стоит пересмотреть свой рацион – исключить из него кофе и перейти на чаи с мятой, которые обладают мягким седативным действием. А вот увеличивать дозу таблеток от давления врач не советует – перед этим надо проконсультироваться со специалистом.
Ранее стало известно, что пандемия коронавируса вынудила россиян чаще обращаться за психологической помощью. Причем расширение знаний о коронавирусе лишь приводит к росту негативных эмоций.
Житель Пуэрто-Вальярты рассказал РИА Новости, как город возвращается к жизни после двухдневных беспорядков, вызванных ликвидацией лидера картеля «Новое поколение Халиско» по прозвищу Эль Менчо. По словам россиянина, магазины начали открываться,…
Лондон и Париж манипулируют темой ядерного оружия и фактически заигрывают с киевским режимом, заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в эфире радио Sputnik. По ее словам, Великобритания и Франция…
Евгения Крупицкая одержала победу в гонке с раздельным стартом классическим стилем на чемпионате России по лыжным гонкам. Евгения Крупицкая завершила дистанцию в 10 километров за 28 минут и 17,1 секунды.…
Глава офиса президента Владимира Зеленского Кирилл Буданов* заявил о необходимости соблюдать правила даже в условиях конфликта. Таким мнением он поделился в беседе с «РБК-Украина». «Должны существовать определенные границы, через которые…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в эфире радио Sputnik выразила недоумение по поводу мировой реакции на историю с обезьянкой Панти из японского зоопарка. По её словам, весь мир сопереживает…
Заявление лидера киевского режима Владимира Зеленского по вопросу территорий стало ярким признаком серьезных просчетов НАТО. Такого мнения придерживается член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема. Своими мыслями он поделился в…