Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала в интервью изданию «Ридус» о том, какую опасность для здоровья представляет дыня.
По словам врача, полностью отказаться от употребления этого фрукта необходимо людям с лишним весом. Также исключить дыню из рациона нужно при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, уточнила Дианова.
Медик пояснила, что сырые овощи и фрукты стимулируют работу органов желудочно-кишечного тракта, а это может привести к болезненным последствиям.
Ограничить употребление дыни стоит и при сахарном диабете второго типа с выраженным ожирением, чтобы не усугубить ситуацию, добавила врач. По ее словам, сочный плод может спровоцировать инсулинорезистентность, при которой клетки не усваивают глюкозу из крови самостоятельно.
Дианова считает, что людям без проблем с лишним весом также необходимо быть осмотрительнее. Нормой в рационе является до 150 граммов дыни за один раз. Этот показатель подходит всем бахчевым, уточнила диетолог.
Дыню рекомендуется употреблять после основного приема пищи в качестве десерта, чтобы глюкоза усваивалась постепенно, либо в виде отдельного перекуса. Также этот фрукт плохо сочетается с другими продуктами. Дыня может стать причиной вздутия и метеоризма из-за содержащихся в ней органических кислот и большого количества фруктозы.
Однако у дыни есть преимущество. Некоторые спортсмены устраивают «монодни» на дыне для быстрой сушки тела, заключила гастроэнтеролог.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач рассказал о признаках грибкового поражения пищевода. Как опознать заболевание, пояснил врач-онколог и хирург Андрей Карасев.
Председатель КНР Си Цзиньпин, как утверждает The Wall Street Journal, усматривает в президенте США Дональде Трампе «редкую возможность» воздействовать на общественное мнение Тайваня и подтолкнуть остров к отказу от сопротивления…
Жена певца Стаса Михайлова недавно объявила о расставании с ним, что стало шоком для поклонников артиста. Однако перед этим в жизни певца произошли важные изменения. Инна, которая активно участвовала в…
Специалисты Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи проводят экспериментальные исследования мРНК-вакцины против клещевого энцефалита. Об этом журналистам сообщила руководитель лаборатории молекулярной эпидемиологии и генетической диагностики Научного центра проблем…
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России приступила к изучению работы ведущих изготовителей маргарина, который применяется в хлебопекарной отрасли. Цель проверки — дать оценку оптовым ценам на такую продукцию. Об этом проинформировали…
Президент Финляндии Александр Стубб назвал возможную встречу президента России Владимира Путина и главы киевского режима Владимира Зеленского на полях саммита G20 в Майами «джекпотом». По словам финского президента, он рассчитывает…
Президент Франции Эммануэль Макрон сообщил, что в ходе разговора с президентом США Дональдом Трампом обсудил возможность ускорения поставок ракет-перехватчиков для Украины. Об этом сообщает Reuters. По словам французского лидера, значительная…