Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала в интервью изданию «Ридус» о том, какую опасность для здоровья представляет дыня.
По словам врача, полностью отказаться от употребления этого фрукта необходимо людям с лишним весом. Также исключить дыню из рациона нужно при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, уточнила Дианова.
Медик пояснила, что сырые овощи и фрукты стимулируют работу органов желудочно-кишечного тракта, а это может привести к болезненным последствиям.
Ограничить употребление дыни стоит и при сахарном диабете второго типа с выраженным ожирением, чтобы не усугубить ситуацию, добавила врач. По ее словам, сочный плод может спровоцировать инсулинорезистентность, при которой клетки не усваивают глюкозу из крови самостоятельно.
Дианова считает, что людям без проблем с лишним весом также необходимо быть осмотрительнее. Нормой в рационе является до 150 граммов дыни за один раз. Этот показатель подходит всем бахчевым, уточнила диетолог.
Дыню рекомендуется употреблять после основного приема пищи в качестве десерта, чтобы глюкоза усваивалась постепенно, либо в виде отдельного перекуса. Также этот фрукт плохо сочетается с другими продуктами. Дыня может стать причиной вздутия и метеоризма из-за содержащихся в ней органических кислот и большого количества фруктозы.
Однако у дыни есть преимущество. Некоторые спортсмены устраивают «монодни» на дыне для быстрой сушки тела, заключила гастроэнтеролог.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач рассказал о признаках грибкового поражения пищевода. Как опознать заболевание, пояснил врач-онколог и хирург Андрей Карасев.
Российские войска за минувшую неделю нанесли шесть групповых ударов высокоточным оружием большой дальности по военной инфраструктуре Украины. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что с 18 по 24…
В России раскритиковали Владимира Зеленского из-за слов о якобы планах Москвы. Об этом на брифинге высказалась спикер МИД РФ Мария Захарова. Дипломат указала на слова Зеленского о том, что Россия…
По балкеру, шедшему в один из портов Одессы под флагом Сент-Китс и Невис, ударили два беспилотника. Об этом сообщают украинские СМИ. В Администрации морских портов Украины уточнили, что во время…
Следственный комитет (СК) попросил суд заочно арестовать комика Семена Слепакова* за публикации в соцсетях без соответствующей маркировки. Об этом сообщили РИА Новости. В ведомстве сообщили, что Слепаков является подозреваемым по…
Полковник МЧС Иван Бузин и его жена погибли в результате атаки украинского беспилотника в Херсонской области. Об этом сообщила пресс-служба регионального управления МЧС России. В пресс-релизе говорится, что в результате…
Минобороны России сообщило, что в течение прошедшей недели российским военным удалось поразить две пусковые установки реактивных систем залпового огня — американскую HIMARS и хорватскую RAK-SA-12. Как уточнили в ведомстве, эти…