Общество

Врач рассказал об опасности дыни

28 июля 2020, 14:53 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала в интервью изданию «Ридус» о том, какую опасность для здоровья представляет дыня.

По словам врача, полностью отказаться от употребления этого фрукта необходимо людям с лишним весом. Также исключить дыню из рациона нужно при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, уточнила Дианова.

Медик пояснила, что сырые овощи и фрукты стимулируют работу органов желудочно-кишечного тракта, а это может привести к болезненным последствиям.

Ограничить употребление дыни стоит и при сахарном диабете второго типа с выраженным ожирением, чтобы не усугубить ситуацию, добавила врач. По ее словам, сочный плод может спровоцировать инсулинорезистентность, при которой клетки не усваивают глюкозу из крови самостоятельно.

Дианова считает, что людям без проблем с лишним весом также необходимо быть осмотрительнее. Нормой в рационе является до 150 граммов дыни за один раз. Этот показатель подходит всем бахчевым, уточнила диетолог.

Дыню рекомендуется употреблять после основного приема пищи в качестве десерта, чтобы глюкоза усваивалась постепенно, либо в виде отдельного перекуса. Также этот фрукт плохо сочетается с другими продуктами. Дыня может стать причиной вздутия и метеоризма из-за содержащихся в ней органических кислот и большого количества фруктозы.

Однако у дыни есть преимущество. Некоторые спортсмены устраивают «монодни» на дыне для быстрой сушки тела, заключила гастроэнтеролог.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач рассказал о признаках грибкового поражения пищевода. Как опознать заболевание, пояснил врач-онколог и хирург Андрей Карасев.

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

ВС РФ за неделю нанесли шесть групповых ударов по ВПК Украины

Российские войска за минувшую неделю нанесли шесть групповых ударов высокоточным оружием большой дальности по военной инфраструктуре Украины. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что с 18 по 24…

% дней назад

Захарова назвала Зеленского неучем из-за слов о планах России

В России раскритиковали Владимира Зеленского из-за слов о якобы планах Москвы. Об этом на брифинге высказалась спикер МИД РФ Мария Захарова. Дипломат указала на слова Зеленского о том, что Россия…

% дней назад

Западное судно, шедшее в Одессу, вспыхнуло в море

По балкеру, шедшему в один из портов Одессы под флагом Сент-Китс и Невис, ударили два беспилотника. Об этом сообщают украинские СМИ. В Администрации морских портов Украины уточнили, что во время…

% дней назад

Следствие потребовало заочно арестовать комика Слепакова

Следственный комитет (СК) попросил суд заочно арестовать комика Семена Слепакова* за публикации в соцсетях без соответствующей маркировки. Об этом сообщили РИА Новости. В ведомстве сообщили, что Слепаков является подозреваемым по…

% дней назад

Полковник МЧС и его жена погибли при атаке дрона в Херсонской области

Полковник МЧС Иван Бузин и его жена погибли в результате атаки украинского беспилотника в Херсонской области. Об этом сообщила пресс-служба регионального управления МЧС России. В пресс-релизе говорится, что в результате…

% дней назад

Минобороны: за неделю уничтожены две установки HIMARS и RAK-SA-12

Минобороны России сообщило, что в течение прошедшей недели российским военным удалось поразить две пусковые установки реактивных систем залпового огня — американскую HIMARS и хорватскую RAK-SA-12. Как уточнили в ведомстве, эти…

% дней назад