Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала в интервью изданию «Ридус» о том, какую опасность для здоровья представляет дыня.
По словам врача, полностью отказаться от употребления этого фрукта необходимо людям с лишним весом. Также исключить дыню из рациона нужно при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, уточнила Дианова.
Медик пояснила, что сырые овощи и фрукты стимулируют работу органов желудочно-кишечного тракта, а это может привести к болезненным последствиям.
Ограничить употребление дыни стоит и при сахарном диабете второго типа с выраженным ожирением, чтобы не усугубить ситуацию, добавила врач. По ее словам, сочный плод может спровоцировать инсулинорезистентность, при которой клетки не усваивают глюкозу из крови самостоятельно.
Дианова считает, что людям без проблем с лишним весом также необходимо быть осмотрительнее. Нормой в рационе является до 150 граммов дыни за один раз. Этот показатель подходит всем бахчевым, уточнила диетолог.
Дыню рекомендуется употреблять после основного приема пищи в качестве десерта, чтобы глюкоза усваивалась постепенно, либо в виде отдельного перекуса. Также этот фрукт плохо сочетается с другими продуктами. Дыня может стать причиной вздутия и метеоризма из-за содержащихся в ней органических кислот и большого количества фруктозы.
Однако у дыни есть преимущество. Некоторые спортсмены устраивают «монодни» на дыне для быстрой сушки тела, заключила гастроэнтеролог.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач рассказал о признаках грибкового поражения пищевода. Как опознать заболевание, пояснил врач-онколог и хирург Андрей Карасев.
8 августа Православная церковь чтит память священномученика Ермолая Никомидийского, который был одним из Никомидийских мучеников наряду с Ермиппом и Ермократом. В народе — Ермолаев день. Дата по старому стилю —…
Украина потеряла порядка 40 населенных пунктов за время реализации рассчитанного на 40 дней плана Владимира Зеленского, который был направлен на создание видимости военных успехов и получение дополнительной поддержки от западных…
Премьер-министр Литвы Миндаугас Синкявичюс публично опроверг заявления главы оборонного ведомства Робертаса Каунаса об угрозе со стороны России. Об этом пишет РИА Новости. Руководитель правительства охарактеризовал подобные высказывания как необоснованную информацию,…
Популярная среди ряда американских политиков мясная диета может негативно сказаться на здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы. Об этом заявил гастроэнтеролог и гепатолог Саурабх Сетхи в интервью HuffPost. Речь идет о…
Пресс-бюро ГУФСИН по Москве сообщило РИА Новости, что блогер Диана Шурыгина (Шлянина), арестованная по уголовному делу о распространении порнографии, получает поступающие посылки и передачи в соответствии с законодательством. В ведомстве…
Министерство обороны РФ проинформировало о работе расчетов ПВО и поражении воздушных целей. Об этом пишет ТАСС. По данным ведомства, дежурные расчеты перехватили и ликвидировали 203 украинских беспилотных летательных аппарата. Цели…