Врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев рассказал, что пицца по своей сути является нейтральным блюдом. Но важно конструировать это блюдо правильно, тогда всеми любимую пиццу можно будет есть каждый день.
Главная опасность, считает эксперт – повышенная калорийность. Не стоит добавлять майонез или другие покупные соусы. Лучше добавлять соус на греческом йогурте или отказаться от него вовсе.
Также Исанбаев рекомендовал при приготовлении пиццы дома заменять колбасу на мясо. И заменять обычную муку с огромным количеством углеводов на ржаную или цельнозерновую.
Ранее ученые пришли к выводу о том, что несмотря на генетическую предрасположенность, горький шоколад может значительно улучшить кровяное давление и предотвратить некоторые болезни. Об этом сообщает издание Еxpress.
Люди, съедающие в месяц три плитки горького шоколада, подвержены риску смерти на 36% меньше, считают ученые Гарварда. Горький шоколад улучшает память, концентрацию внимания, скорость реакции и способность к решению задач. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кроме того, осознанное питание пришло в европейское общество из буддизма, в котором его долгие годы практиковали и монахи, и просто верующие люди. О том, что же это такое, в чем польза и как же сделать свое питание осознанным смотрите в программе ОСН ТВ «Стоит задуматься».
Российский фрегат «Адмирал Головко», способный нести гиперзвуковые ракеты «Циркон», начал дальний поход. Информацию об этом распространило ТАСС со ссылкой на Северный флот. Как уточнили в СФ, корабль оставил рейд Североморска,…
Газета Neue Zürcher Zeitung опубликовала материал, в котором говорится о недовольстве жителей Киева работой городских властей во главе с Виталием Кличко. Главной претензией киевлян стала неготовность украинской столицы к зимнему…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова выступила с комментарием, приуроченным к Международному дню прекращения безнаказанности за преступления против журналистов. Документ размещен на сайте дипломатического ведомства. В нем отмечено, что государства…
Российским туристам не стоит ждать существенного снижения цен на отдых в Турции в следующем сезоне. Из-за роста внутренних расходов местный туристический бизнес не сможет заметно удешевить свои услуги. Об этом…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что в очередном докладе генерального директора ЮНЕСКО по безопасности журналистов не упомянули имена многих российских корреспондентов, погибших в результате действий украинских боевиков. В…
Президенту США Дональду Трампу передали несколько вариантов продолжения военной кампании в отношении Ирана, пишет The Atlantic. Согласно публикации, министр обороны Пит Хегсет и председатель Объединенного комитета начальников штабов генерал Дэн…