Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что употребление некоторых продуктов может положительно сказаться на состоянии сосудов, вывести излишки холестерина из организма и предотвратить инфаркт. Об этом сообщает «Москва 24».
Врач порекомендовал отказаться от вредных привычек, уделять внимание физическим нагрузкам и ежедневному рациону. Достаточное количество свежих овощей, фруктов и зелени способно снизить нагрузку на сосудистую стенку. Также стоит регулярно есть морскую рыбу, полезные вещества в ее составе обеспечивают защиту сердца. «Также надо есть больше грубых круп вроде гречки или овсянки, грубого хлеба», – объяснил врач.
Михаил Гинзбург добавил, что кисломолочные продукты также важны. По его словам, для поддержания здоровья сердца стоит пить кефир дважды в день.
Ранее врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили сообщил, что уборка снега лопатой и любые физические нагрузки могут привести к опасным для жизни состояниям при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.
Внук бывшего президента Франции Шарля де Голля, занимающий пост заместителя председателя жюри премии мира имени Льва Толстого, Пьер де Голль в беседе с РИА Новости изложил позицию своего деда относительно…
По заявлению киевского политтехнолога Андрея Золотарёва, прозвучавшему в эфире его YouTube‑канала, у Соединённых Штатов сохраняются различные инструменты давления на украинское руководство и лично на главу киевского Владимира Зеленского — в…
Стремительное развитие искусственного интеллекта способно негативно повлиять на научные исследования и само математическое сообщество. Об этом говорится в открытом письме 25 известных математиков, размещенном на сайте движения Math and AI…
Аналитическая организация «Центр исследований в сфере внешней политики» опубликовала доклад. В нем указала, что Россия и Китай располагают возможностями для снижения эффективности и обхода системы противоракетной обороны Golden Dome, планируемой…
Американский журналист Такер Карлсон заявил, что использование доллара Вашингтоном в качестве инструмента давления подталкивает другие государства к дедолларизации, которая фактически означает отказ от финансирования американского долга. Если вы используете доллар…
Демократы в Палате представителей США выразили обеспокоенность по поводу законопроекта о санкциях против России и Ирана имени сенатора Линдси Грэма* и призвали к проведению межпартийных и межпалатных переговоров. Соответствующее заявление,…