Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что употребление некоторых продуктов может положительно сказаться на состоянии сосудов, вывести излишки холестерина из организма и предотвратить инфаркт. Об этом сообщает «Москва 24».
Врач порекомендовал отказаться от вредных привычек, уделять внимание физическим нагрузкам и ежедневному рациону. Достаточное количество свежих овощей, фруктов и зелени способно снизить нагрузку на сосудистую стенку. Также стоит регулярно есть морскую рыбу, полезные вещества в ее составе обеспечивают защиту сердца. «Также надо есть больше грубых круп вроде гречки или овсянки, грубого хлеба», – объяснил врач.
Михаил Гинзбург добавил, что кисломолочные продукты также важны. По его словам, для поддержания здоровья сердца стоит пить кефир дважды в день.
Ранее врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили сообщил, что уборка снега лопатой и любые физические нагрузки могут привести к опасным для жизни состояниям при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.
Пациентка самостоятельно отремонтировала палату в Адыгейской государственной больнице, так как её раздражало находиться в разрушенных условиях, сообщает Telegram-канал Baza. Девушку, которая лежит в стационаре с начала года, зовут Алёна. Ей…
Москву 27 апреля накроют метели, снег и сухая гроза. Об этом сообщает агентство РИА Новости. Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец заявил, что город окажется под влиянием хвоста снежного вихря. В понедельник улицы Москвы…
Заместитель начальника Главного военно-политического управления ВС РФ, командир спецподразделения «Ахмат» генерал-лейтенант Апты Алаудинов заявил, что НАТО может начать открытую конфронтацию с Россией после завершения боевых действий на Ближнем Востоке. Таким…
Президент России Владимир Путин отметил, что Москва и Пхеньян планируют углублять сотрудничество в рамках стратегического партнерства. Об этом он заявил в связи с открытием в столице КНДР Мемориального комплекса и…
Генерал-майор Вазюлин Сергей Анатольевич, член совета высшего офицерского состава общероссийской организации "Офицеры России", передал священнику бригады имени Святого Благоверного князя Александра Невского протоиерею Сергию Гаврилову иконы с ликами князя Александра…
Евросоюз и Великобританию уже в мае накроет катастрофический энергетический коллапс. Такой прогноз опубликовал в соцсети глава РФПИ Кирилл Дмитриев. Как считает спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами…