Врач-невролог и руководитель медицинского центра акупунктуры «Доктор Орлов» раскрыл оптимальный способ смотреть телевизор, чтобы исключить появление проблем со здоровьем. Данные советы он дал в ходе беседы на радио Sputnik, передаёт РИА Новости.
По словам специалиста, в ходе просмотра телевизора или видео на ПК важнее всего выбрать наиболее подходящее положение. Это требуется, чтобы не допустить возникновения боли в шее и позвоночнике.
«Оптимально смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала. Ни в коем случае не лежа или в каких-то других позах. Если смотреть лежа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно приподнимается таз и перегружается шея. Потом могут возникнуть проблемы с позвоночником в области шеи», — пояснил доктор.
Кроме того, Орлов напомнил, что любое видео можно смотреть не более двух часов. После этого следует встать и размяться, чтобы не затекли мышцы. «Нарушается кровообращение в области малого таза, и это приводит к последствиям. У женщин это гинекологические заболевания, а у мужчин это заболевания мочеполовой сферы», — объяснил эксперт.
Также врач подчеркнул, что важно сидеть на таком расстоянии до экрана, чтобы глаза не напрягались. Так, оно должно составлять не меньше полутора-двух метров, уточнил медик.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Доктор Мясников предупредил о приближении новой смертельной пандемии.
Лидер партии «Справедливая Россия», глава думской фракции Сергей Миронов направил официальное обращение на имя министра строительства и жилищно-коммунального хозяйства РФ Ирека Файзуллина. Политик предложил разработать и внедрить единые федеральные стандарты…
11 июня в Лондоне министр по науке, инновациям и технологиям Соединенного Королевства Лиз Кэндалл объявила о намерении обязать социальные сети удалять посты, призывающие к беспорядкам, в моменты острых кризисов. Соответствующие…
Компания Gloria Jeans перевела большинство офисных сотрудников в Дубай. Об этом сообщает отраслевое издание Shopper’s. По данным СМИ, сейчас в Объединённых Арабских Эмиратах работают около 100–120 сотрудников компании. Информацию о…
Глава российской делегации на Форуме ОБСЕ по сотрудничеству в области безопасности Юлия Жданова заявила, что главными спонсорами атак на мирных жителей России являются страны Европы, входящие в так называемую «коалицию…
В первом квартале 2026 года средняя фактическая продолжительность рабочего дня в России увеличилась на 1,7% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года. П оказатель достиг отметки 7,66 часа, что подтверждается…
В Турции прокуратура запросила до 10 лет лишения свободы для 27 подозреваемых, связанных с платформой OnlyFans. Об этом сообщает газета Hürriyet. По данным издания, фигурантов обвиняют в содействии распространению порнографических…