Врач-невролог и руководитель медицинского центра акупунктуры «Доктор Орлов» раскрыл оптимальный способ смотреть телевизор, чтобы исключить появление проблем со здоровьем. Данные советы он дал в ходе беседы на радио Sputnik, передаёт РИА Новости.
По словам специалиста, в ходе просмотра телевизора или видео на ПК важнее всего выбрать наиболее подходящее положение. Это требуется, чтобы не допустить возникновения боли в шее и позвоночнике.
«Оптимально смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала. Ни в коем случае не лежа или в каких-то других позах. Если смотреть лежа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно приподнимается таз и перегружается шея. Потом могут возникнуть проблемы с позвоночником в области шеи», — пояснил доктор.
Кроме того, Орлов напомнил, что любое видео можно смотреть не более двух часов. После этого следует встать и размяться, чтобы не затекли мышцы. «Нарушается кровообращение в области малого таза, и это приводит к последствиям. У женщин это гинекологические заболевания, а у мужчин это заболевания мочеполовой сферы», — объяснил эксперт.
Также врач подчеркнул, что важно сидеть на таком расстоянии до экрана, чтобы глаза не напрягались. Так, оно должно составлять не меньше полутора-двух метров, уточнил медик.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что Доктор Мясников предупредил о приближении новой смертельной пандемии.
Клеймо с трезубцем ВСУ, найденное у спецназовца армии противника в Курской области вошло в специальную экспозицию в доме прав человека, организатором которого является Татьяна Москалькова. Об этом сообщает агентство ТАСС.…
Появились кадры двойного удара российского оперативно-тактического ракетного комплекса «Искандер» по крупному скоплению украинских бойцов в Харьковской области. Кадры публикует Telegram-канал «Изнанка». Авторы назвали целью «Искандера» сосредоточение ракетного дивизиона ВСУ. Первый…
Краснодарский край и Республика Адыгея в ночь на 21 января подверглись массированному удару беспилотников. Согласно сводке Минобороны РФ, над Кубанью было сбито 45 дронов. В результате атаки в Тахтамукайсом районе…
В Китае прошла нестандартная свадьба: два брата-близнеца взяли в жены сестер-близнецов. При этом у обеих сторон есть дяди, также являющиеся близнецами, передает South China Morning Post. Снимок с бракосочетания, на…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев рассказал, что у президента США Дональда Трампа не получится стать похожим на Владимира Путина. Об этом чиновник написал в своем Telegram-канале. По словам Медведева, желание…
Врач Хосе Мануэль Фелисес заявил, что регулярное употребление алкоголя может приводить к серьезным нарушениям памяти, включая утрату воспоминаний о близких. Об этом сообщает издание Vanitatis. По его словам, алкоголь блокирует…