Хруст в шее при движении означает, что тело напряжено. Если проблему вовремя не решить, могут быть опасные для здоровья последствия. Об этом рассказал двигательный терапевт Артем Ранюшкин в беседе с URA.RU.
«Любой хруст, любая скованность движений говорит о том, что есть проблемы с мышцами и их нужно решать. Иначе в последствии это может привести к защемлениям нервов», — сказал врач.
Защемление может сопровождаться сильными болями, потерей чувствительности рук или ног. В дальнейшем такие состояния могут перерасти в межпозвоночную грыжу, предупредил Ранюшкин.
Проблему с мышечным тонусом, когда происходит хруст суставов, можно решить самостоятельно, продолжил терапевт. Для этого он посоветовал выполнять комплекс ЛФК и при сильной скованности добавить массаж. Со временем все пройдет, сказал Ранюшкин.
Если же к хрусту и скованности добавились прострелы, онемение рук и ограниченность движений, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы избежать еще более неприятных последствий, объяснил доктор.
Ранее ревматолог Асия Зелендинова раскрыла полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Страны ЕС исчерпали финансовые ресурсы для решения текущих проблем после череды кризисов, включая недавний рост цен на энергоносители, пишет Financial Times. Издание отмечает, что резкий рост цен на энергоресурсы стал…
В сентябре 2024 года Мария Погребняк начала новый этап своей жизни: она во второй раз вышла замуж, сменила фамилию и стала мамой в четвертый раз. Тем не менее, она все…
В Приморском крае, где в последние дни держится сухая и теплая погода, снова возросло число пожаров в лесах, на полях, а также вблизи населенных пунктов, где уже стартовали работы на…
Блогер Лерчек поделилась, что ее жених инвестировал средства в ее новый косметический бренд. 33-летняя Валерия Чекалина, несмотря на серьезное заболевание, продолжает свою деятельность. Она недавно представила свой новый косметический бренд…
ФСБ в Приморском крае пресекла попытку вербовки 12-летнего школьника спецслужбами Украины. Об этом сообщила пресс-служба регионального антитеррористического комитета. По данным ведомства, подросток приобрел игровые читы для онлайн-игры Standoff 2, после…
Жительница Сергиева Посада при обращении в многофункциональный центр (МФЦ) узнала о собственной смерти. Подробностями поделилось издание «Абзац». По данным издания, россиянка пришла в МФЦ для оформления госключа. В ответ сотрудники…