Хруст в шее при движении означает, что тело напряжено. Если проблему вовремя не решить, могут быть опасные для здоровья последствия. Об этом рассказал двигательный терапевт Артем Ранюшкин в беседе с URA.RU.
«Любой хруст, любая скованность движений говорит о том, что есть проблемы с мышцами и их нужно решать. Иначе в последствии это может привести к защемлениям нервов», — сказал врач.
Защемление может сопровождаться сильными болями, потерей чувствительности рук или ног. В дальнейшем такие состояния могут перерасти в межпозвоночную грыжу, предупредил Ранюшкин.
Проблему с мышечным тонусом, когда происходит хруст суставов, можно решить самостоятельно, продолжил терапевт. Для этого он посоветовал выполнять комплекс ЛФК и при сильной скованности добавить массаж. Со временем все пройдет, сказал Ранюшкин.
Если же к хрусту и скованности добавились прострелы, онемение рук и ограниченность движений, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы избежать еще более неприятных последствий, объяснил доктор.
Ранее ревматолог Асия Зелендинова раскрыла полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Балерина Анастасия Волочкова в очередной раз шокировала поклонников новым избранником. Звезда выложила в соцсети совместные фото с молодым брюнетом, однако не призналась, кем он ей приходится. В беседе с Общественной…
Минобороны России сообщило, что за сутки Вооруженные силы РФ нанесли поражение объектам топливно-энергетической и транспортной инфраструктуры, используемым в интересах ВСУ. Удары наносились оперативно-тактической авиацией, ударными беспилотниками, ракетными войсками и артиллерией.…
Заместитель гендиректора индустриального парка «Великий камень» Кирилл Коротеев сообщил, что строительство крупнейшего логистического центра Wildberries в Белоруссии идет с опережением графика. По его словам, обстоятельства вынуждают инвестора максимально ускорить работы…
В поселке на Урале был взорван автомобиль Mercedes-Benz, принадлежавший создателю FPV-дрона «Упырь» и автору Telegram-канала «Повёрнутые на войне» Владимиру Ткачуку. Взрывное устройство было заложено под машину. Находившийся за рулем водитель-охранник…
Литовский депутат Кашюнас выступил с инициативой, которая, по его замыслу, позволит ряду военнослужащих выходить на пенсию раньше. Парламентарий обосновывает своё предложение необходимостью обеспечить справедливое пенсионное обеспечение для военных, участвовавших в…
Алла Пугачева, покинувшая Россию, перенесла хирургическую операцию по замене тазобедренного сустава. Сведения об этом появились в издании KP.RU со ссылкой на источники, приближенные к артистке. Инсайдеры уточнили, что аналогичные вмешательства…