Реабилитолог, доктор медицинских наук, полковник в отставке военной медицинской службы Лидия Ракаева объяснила, какой хруст в коленях опасен для здоровья. Об этом пишет РИАМО.
Она отметила, что если при хрусте колен наблюдается отек тканей вокруг или подвижность сустава становится ограниченной, то это опасный признак для здоровья. По ее словам, его нельзя игнорировать.
Ракаева также рекомендовала обращать внимание на ощущения. Если возникает боль, то какая именно, появляется ли покалывание или жжение. Реабилитолог объяснила, что начинать лечение можно с использованием лекарств, занятиями ЛФК.
Ранее врач Малиновская порекомендовала не бегать при проблемах с сердцем и суставами. Она объяснила, что он может негативно сказываться на связках и суставах, особенно при наличии лишнего веса или деформации стоп.
С другой стороны, пешие прогулки имеют меньше противопоказаний и приносят ряд положительных эффектов, таких как улучшение сна, настроения, работоспособности и иммунитета. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В четверг президент России Владимир Путин провел рабочую встречу с губернатором Московской области Андреем Воробьевым. В центре внимания оказалось состояние жилищно-коммунального хозяйства региона. Глава государства акцентировал, что Подмосковье имеет большую…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что ближайшие сто дней станут определяющими в конфликте на Украине. Его слова, переданные агентством PAP, прозвучали на фоне продолжающейся военной помощи Киеву. Туск подчеркнул, что…
Украина в ближайшее время предпримет попытку добиться перемирия на поле боя. Причина — ухудшение экономической ситуации, спровоцированное российскими ударами по портовой инфраструктуре и объектам военно-промышленного комплекса страны. Такое мнение высказал…
Заместитель председателя Совета безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев был переизбран на пост председателя совета директоров ПАО «Ростелеком». Соответствующее решение приняли участники первого заседания обновленного совета, состоявшегося 29 июля 2026 года.…
Полиция Ялты возбудила уголовное дело после конфликта на городском пляже, в ходе которого пострадал отдыхающий из Санкт-Петербурга. Об этом сообщают argumenti.ru. Инцидент произошел в общественном месте: мужчина, находившийся в состоянии…
Немецкое издание Tagesspiegel сообщило, что потери переданных Западом истребителей F-16 оказались болезненными для Украины. В статье приводилась цитата: потеря каждого такого самолета наносит серьезный удар по Киеву, поскольку Украина не…