Проверить здоровье легких в домашних условиях можно при помощи простых способов, которые оценивают дыхательную функцию. В их число входят быстрый проход по лестнице, глубокое дыхание и метод секундомера. Об этом заявила врач Альбина Рахматуллина, сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что если человек может взбежать на два лестничных пролета, не делая перерыва на отдых, это является показателем хорошей работы легких. Также можно проверить функцию легких при помощи глубокого дыхания. Ровное дыхание, которое не сопровождается напряжением или болью, говорит об оптимальной работе лёгких.
Также можно применять метод секундомера. Для этого нужно сделать полный вдох и задержать его на одну секунду. Потом можно выдохнуть его как можно сильнее и быстрее.
Ранее гастроэнтеролог Евлашева заявила, что непереносимость лактозы может привести к диарее. Специалист отмечает, что у людей с непереносимостью лактозы молочных продуктов может привести к серьезным проблемам с пищеварением, включая сильную диарею. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач из Кемеровской области отдала мошенникам более 5 млн. рублей. Врач из Югры перевела 5,8 млн руб. телефонным мошенникам. Неизвестный представился сотрудником оператора мобильной связи и убедил ее продлить договор на абонентское обслуживание
Эксперты назвали несколько вещей из летнего гардероба туристок, которые, по их мнению, уже потеряли актуальность. Об этом пишет Daily Mail. В материале говорится, что многие женщины по привычке берут в…
В НАСА заявили о возможном срыве планов по высадке астронавтов на Луне в 2028 году из-за задержки с разработкой скафандров. Об этом в понедельник, 20 апреля, сообщает РИА Новости. Соответствующая…
На территории Успенского монастыря в Красноярске археологи обнаружили останки мамонта. О находке сообщил в своем Telegram-канале сенатор Александр Усс. По его словам, специалисты исследовали большое количество артефактов, найденных во время…
Вышедший из колонии в декабре экс-мэр Ярославля Евгений Урлашов пожаловался на сложности с поиском работы из-за судимости. Об этом в понедельник, 20 апреля, сообщает РИА Новости. В 2016 году он…
На вторник, 21 апреля, Киев запланировал старт технических испытаний нефтепровода «Дружба». Об этом сообщает Bloomberg. По данным агентства, за технической перегонкой топлива могут пойти регулярные поставки энергоносителей, которые ранее шли…
В Калужской области правоохранители устанавливают обстоятельства гибели двух собак, чьи тела нашли недалеко от города Ермолино в Боровском районе. Как сообщает пресс-служба регионального УМВД, предварительно, животных застрелили. В полицию обратился…