Проверить здоровье легких в домашних условиях можно при помощи простых способов, которые оценивают дыхательную функцию. В их число входят быстрый проход по лестнице, глубокое дыхание и метод секундомера. Об этом заявила врач Альбина Рахматуллина, сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что если человек может взбежать на два лестничных пролета, не делая перерыва на отдых, это является показателем хорошей работы легких. Также можно проверить функцию легких при помощи глубокого дыхания. Ровное дыхание, которое не сопровождается напряжением или болью, говорит об оптимальной работе лёгких.
Также можно применять метод секундомера. Для этого нужно сделать полный вдох и задержать его на одну секунду. Потом можно выдохнуть его как можно сильнее и быстрее.
Ранее гастроэнтеролог Евлашева заявила, что непереносимость лактозы может привести к диарее. Специалист отмечает, что у людей с непереносимостью лактозы молочных продуктов может привести к серьезным проблемам с пищеварением, включая сильную диарею. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач из Кемеровской области отдала мошенникам более 5 млн. рублей. Врач из Югры перевела 5,8 млн руб. телефонным мошенникам. Неизвестный представился сотрудником оператора мобильной связи и убедил ее продлить договор на абонентское обслуживание
Экономист Дмитрий Абзалов в беседе с изданием Ридус подчеркнул необходимость создания долгосрочной стратегии развития российских регионов на ближайшие 10–15 лет. Эксперт отметил, что основной целью программы должно стать предотвращение оттока населения через улучшение…
В Ярославле 47-летняя женщина получила серьезную травму ноги после попытки сократить путь через железнодорожные пути. Как сообщили в Управлении на транспорте МВД России по Северо-Западному федеральному округу, инцидент произошел в…
В понедельник в аэропорту Внуково приземлился специальный авиарейс. На борту находилась национальная команда России по дзюдо, которая выступала на континентальном первенстве. О том, как прошло выступление, рассказал в своем репортаже…
Юрист и эксперт по ЖКХ Константин Крохин заявил, что сокращение сроков отключения горячей воды до одного-двух дней невозможно без полной перестройки системы водоснабжения, передает Ридус. Ранее в Общественной палате РФ предложили ограничить период профилактических работ пятью…
В Илишевском районе Башкортостана в полицию обратился 46-летний житель села Верхнеяркеево, который много лет работает таксистом. Мужчина рассказал, что после очередной поездки пригласил к себе домой недавнюю знакомую. Во время…
Инженер-строитель и специалист по внутренней отделке Сергей Мельников сообщил, что качественный ремонт способен увеличить стоимость жилья на 10–15%, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По его словам, наибольшим спросом пользуются квартиры с легальной перепланировкой,…