Проверить здоровье легких в домашних условиях можно при помощи простых способов, которые оценивают дыхательную функцию. В их число входят быстрый проход по лестнице, глубокое дыхание и метод секундомера. Об этом заявила врач Альбина Рахматуллина, сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что если человек может взбежать на два лестничных пролета, не делая перерыва на отдых, это является показателем хорошей работы легких. Также можно проверить функцию легких при помощи глубокого дыхания. Ровное дыхание, которое не сопровождается напряжением или болью, говорит об оптимальной работе лёгких.
Также можно применять метод секундомера. Для этого нужно сделать полный вдох и задержать его на одну секунду. Потом можно выдохнуть его как можно сильнее и быстрее.
Ранее гастроэнтеролог Евлашева заявила, что непереносимость лактозы может привести к диарее. Специалист отмечает, что у людей с непереносимостью лактозы молочных продуктов может привести к серьезным проблемам с пищеварением, включая сильную диарею. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач из Кемеровской области отдала мошенникам более 5 млн. рублей. Врач из Югры перевела 5,8 млн руб. телефонным мошенникам. Неизвестный представился сотрудником оператора мобильной связи и убедил ее продлить договор на абонентское обслуживание
В селе Залог Качугского района Иркутской области хищник вышел к школе, повредил крыльцо и предпринял попытку проникнуть в здание через водосточную трубу. Как сообщает Народный фронт Иркутской области, животное привлекли…
В американском штате Флорида суд вынес обвинительный вердикт в отношении мужчины, который попытался спрятать похищенные драгоценности необычным способом — он проглотил их в присутствии сотрудников полиции. Информацию об этом публикует…
Российские пенсионеры, которым средства обычно переводят в начале месяца, получат январскую выплату уже в декабре. Крайний срок — 30 число, сообщила РИА Новости Светлана Бессараб, занимающая пост первого зампреда комитета…
На лондонской бирже ICE фьючерсы на нефть Brent с декабрьской поставкой 2026 года торговались выше $114 за баррель. Такой уровень зафиксирован впервые с 5 мая 2026 года, о чём говорят…
На реке Чаопрайя в Бангкоке произошло столкновение двухпалубного прогулочного судна с плавучим понтоном. Травмы получили двенадцать человек, среди которых находятся пятеро иностранных туристов. Сведения об этом приводит Bangkok Post. Инцидент…
Выступая перед своими сторонниками в штате Айова, президент США Дональд Трамп сообщил, что урегулирование украинского конфликта становится всё ближе. По его словам, ситуация движется в сторону завершения противостояния между Россией…