Проверить здоровье легких в домашних условиях можно при помощи простых способов, которые оценивают дыхательную функцию. В их число входят быстрый проход по лестнице, глубокое дыхание и метод секундомера. Об этом заявила врач Альбина Рахматуллина, сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что если человек может взбежать на два лестничных пролета, не делая перерыва на отдых, это является показателем хорошей работы легких. Также можно проверить функцию легких при помощи глубокого дыхания. Ровное дыхание, которое не сопровождается напряжением или болью, говорит об оптимальной работе лёгких.
Также можно применять метод секундомера. Для этого нужно сделать полный вдох и задержать его на одну секунду. Потом можно выдохнуть его как можно сильнее и быстрее.
Ранее гастроэнтеролог Евлашева заявила, что непереносимость лактозы может привести к диарее. Специалист отмечает, что у людей с непереносимостью лактозы молочных продуктов может привести к серьезным проблемам с пищеварением, включая сильную диарею. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач из Кемеровской области отдала мошенникам более 5 млн. рублей. Врач из Югры перевела 5,8 млн руб. телефонным мошенникам. Неизвестный представился сотрудником оператора мобильной связи и убедил ее продлить договор на абонентское обслуживание
В Биробиджане, расположенном в Еврейской автономной области, задержан 33‑летний местный житель, которого подозревают в жестоком убийстве женщины. Об этом изданию «Лента.ру» сообщили в региональном управлении Следственного комитета России. Трагедия произошла…
Выписка из Социального фонда иногда похожа на лотерейный билет: у одних в графе «стаж» можно найти приятные сюрпризы, а у других — неожиданности, которые долго оставались незамеченными. С 2026 года…
В сельских школах предлагают запретить закрывать 10-11-е классы без документального согласия родителей. Инициативу выдвинул депутат Госдумы от ЛДПР Дмитрий Новиков в беседе с ТАСС. По его словам, в ряде регионов…
В районе Ормузского пролива, который считается одной из ключевых морских артерий планеты, снова обострилась обстановка: американские военные объявили, что им удалось уничтожить иранский танкер M/T Kylo, что нанесло ощутимый урон…
Уполномоченный по правам человека Яна Лантратова в беседе с изданием Life.ru рассказала о проблеме так называемого «теневого плена». Так называют ситуацию, когда достоверно известно, что военнослужащий жив — например, есть свидетельства очевидцев,…
Военнослужащие 11-го армейского корпуса группировки «Север» вычисляют замаскированные пункты управления и запуска беспилотников ВСУ по изменениям местности. Как рассказал РИА Новости начальник планирования и противодействия БПЛА с позывным Ворон, противник…