Проверить здоровье легких в домашних условиях можно при помощи простых способов, которые оценивают дыхательную функцию. В их число входят быстрый проход по лестнице, глубокое дыхание и метод секундомера. Об этом заявила врач Альбина Рахматуллина, сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что если человек может взбежать на два лестничных пролета, не делая перерыва на отдых, это является показателем хорошей работы легких. Также можно проверить функцию легких при помощи глубокого дыхания. Ровное дыхание, которое не сопровождается напряжением или болью, говорит об оптимальной работе лёгких.
Также можно применять метод секундомера. Для этого нужно сделать полный вдох и задержать его на одну секунду. Потом можно выдохнуть его как можно сильнее и быстрее.
Ранее гастроэнтеролог Евлашева заявила, что непереносимость лактозы может привести к диарее. Специалист отмечает, что у людей с непереносимостью лактозы молочных продуктов может привести к серьезным проблемам с пищеварением, включая сильную диарею. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач из Кемеровской области отдала мошенникам более 5 млн. рублей. Врач из Югры перевела 5,8 млн руб. телефонным мошенникам. Неизвестный представился сотрудником оператора мобильной связи и убедил ее продлить договор на абонентское обслуживание
Первый зампред комитета Госдумы по физкультуре и спорту Дмитрий Свищев прокомментировал возвращение в Россию баскетболиста Даниил Касаткин после полугода заключения во Франции, передает Газета.Ru. Депутат сообщил, что МИД России активно работал над тем, чтобы…
К вечеру в Москве появятся сугробы до рекордных в январе 65 см. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. По словам синоптика, сильные снегопады продолжат образовываться в…
Жители Амурской области, отдыхавшие во Вьетнаме, не могут вернуться домой – у них не оказалось обратных билетов. Как выяснили следователи, путевки им оформляла турагент, которую уже задержали в Благовещенске по подозрению в мошенничестве. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МВД России по Амурской…
Президент США Дональд Трамп заявил о планах начать наземную спецоперацию против мексиканских наркокартелей, передает Fox News. Американский лидер сообщил, что ранее Вашингтону удалось практически полностью перекрыть наркотрафик, идущий морскими путями. По его…
Гибель 37-летней женщины Рене Гуд, которую застрелил в Миннеаполисе сотрудник иммиграционной службы США, является трагедией, которую она создала сама. Об этом сообщил американский вице-президент Джей Ди Вэнс, передает агентство Associated…
В России с 9 января 2026 года увеличили штрафы за нарушения правил дорожного движения, связанные с перевозкой детей. Об этом сообщается в Telegram-канале «Госавтоинспекция России». Сообщается, что за нарушение требований к перевозке детей, установленных правилами…