Проверить здоровье легких в домашних условиях можно при помощи простых способов, которые оценивают дыхательную функцию. В их число входят быстрый проход по лестнице, глубокое дыхание и метод секундомера. Об этом заявила врач Альбина Рахматуллина, сообщает «Газета.Ru».
Врач заявила, что если человек может взбежать на два лестничных пролета, не делая перерыва на отдых, это является показателем хорошей работы легких. Также можно проверить функцию легких при помощи глубокого дыхания. Ровное дыхание, которое не сопровождается напряжением или болью, говорит об оптимальной работе лёгких.
Также можно применять метод секундомера. Для этого нужно сделать полный вдох и задержать его на одну секунду. Потом можно выдохнуть его как можно сильнее и быстрее.
Ранее гастроэнтеролог Евлашева заявила, что непереносимость лактозы может привести к диарее. Специалист отмечает, что у людей с непереносимостью лактозы молочных продуктов может привести к серьезным проблемам с пищеварением, включая сильную диарею. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач из Кемеровской области отдала мошенникам более 5 млн. рублей. Врач из Югры перевела 5,8 млн руб. телефонным мошенникам. Неизвестный представился сотрудником оператора мобильной связи и убедил ее продлить договор на абонентское обслуживание
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что в Киеве знают, на какие шаги надо решиться для завершения конфликта на Украине. В разговоре с журналистом Павлом Зарубиным представитель Кремля напомнил о…
Российским артистам могут запретить использовать иностранные псевдонимы, если те не были зарегистрированы в Роспатенте до 1 марта. Об этом РИА Новости рассказала гендиректор компании «Онлайн Патент» Алина Акиншина. Она пояснила, что Роспотребнадзор…
В России высказались о самочувствии киевского режима. Об это журналисту «Вестей» Павлу Зарубину рассказал пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник заметил, что динамика ситуации всем понятна. Пока Россия продвигается вперёд,…
Украине придется пойти на уступки и возобновить прокачку нефти по трубопроводу «Дружба», если она рассчитывает на получение крупного кредита от Евросоюза. Об этом пишет Politico со ссылкой на неназванного чиновника…
Принцесса Уэльская, 44-летняя Кейт Миддлтон, посетила Лестер — город, известный своим южноазиатским населением, в котором около 35% жителей имеют индийские корни. Этот визит был эмоциональным для нее, так как она…
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о вреде чипсов для здоровья. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По словам специалиста, продукт жарится на дешевых маслах, которые повторно используются, накапливая токсины…