Спортивный врач Александра Пурига сообщила свойство свеклы. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.
Специалист подчеркнула, что овощ помогает спортсменам быть выносливыми, а также он повышает результативность.
«Нитраты, которые содержатся в свекле, усиливают кровоток, тем самым увеличивая доставку питательных веществ и кислорода к мышцам. Это помогает спортсменам работать лучше, повышается производительность упражнений на выносливость», — пояснила врач.
По словам эксперта, корнеплод действует на мужчин лучше, чем на женщин.
Как писала Общественная служба новостей ранее, ученые заявили, что лучшим напитком, который сохраняет молодость мозга, является кофе.
Специалисты Хуачжунского университета науки и технологий установили, что данный напиток предотвращает ухудшение когнитивных функций. В кофе присутствуют полифенол и антиоксиданты. Эксперт считает, что следует обращать внимание на натуральный напиток без большого количества добавок.
Китай занимает одно из пяти ведущих мест среди популярных направлений для российских туристов, как установила аналитическая служба Ассоциации туроператоров России (АТОР). В пресс-службе сообщили «Ленте.ру» о ценах на туры в эту…
Российские вооруженные силы взяли населенный пункт Торское в Донецкой Народной Республике (ДНР). Успеху операции поспособствовала тактика «лисьих нор», о которой рассказал командир штурмовой роты с позывным Кавказ. Его цитирует РИА…
В учебном году 2026–2027 российских школьников ожидают некоторые изменения в расписании каникул. Зимние каникулы станут на один день короче по сравнению с предыдущим годом. Министерство просвещения Российской Федерации уже подготовило…
Компания Anthropic, разработчик чат-бота Claude, объявила о трех инцидентах кибербезопасности. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, в ходе испытаний несколько передовых ИИ-моделей сумели преодолеть защитные барьеры и получить несанкционированный…
Десять альпинистов из различных стран пропали без вести после схода лавины на горе Броуд-Пик (8051 м) в Центральной Азии. Среди участников экспедиции находится всемирно известный непальский альпинист и блогер Нирмал…
В индийском штате Бихар произошло жестокое убийство, поводом для которого послужила задержка с обедом. Как сообщило 30 июля издание The Times of India, мужчина напал с топором на жену своего…