Врач Пурига рассказала о неожиданном свойстве свеклы

Спортивный врач Александра Пурига сообщила свойство свеклы. Об этом она рассказала в своем Telegram-канале.

Специалист подчеркнула, что овощ помогает спортсменам быть выносливыми, а также он повышает результативность.

«Нитраты, которые содержатся в свекле, усиливают кровоток, тем самым увеличивая доставку питательных веществ и кислорода к мышцам. Это помогает спортсменам работать лучше, повышается производительность упражнений на выносливость», — пояснила врач.

По словам эксперта, корнеплод действует на мужчин лучше, чем на женщин.

Как писала Общественная служба новостей ранее, ученые заявили, что лучшим напитком, который сохраняет молодость мозга, является кофе.

Специалисты Хуачжунского университета науки и технологий установили, что данный напиток предотвращает ухудшение когнитивных функций. В кофе присутствуют полифенол и антиоксиданты. Эксперт считает, что следует обращать внимание на натуральный напиток без большого количества добавок.