Спортивный врач Александра Пурига рассказала о недостатке завтрака, состоящего из фруктов. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, магазинные фрукты более сладкие, чем дикие. «В плодах, которые попадают к нам на стол, сахара больше, чем в их диких, «доселекционных» предшественниках. Для понимания сравните вкус, например, диких яблок и тех, что мы покупаем в магазинах», — подчеркнула эксперт.
Она отметила, что фруктоза влияет на запас жира, при падении уровня сахара в крови организм снова требует сладкое, что приводит к частым перекусам.
Пурига добавила, что «лучшие фрукты — это овощи». «Выражение хорошо отражает суть. Витамины и клетчатка есть и в овощах, но там нет такого количества сахара», — заключила врач.
Как писала Общественная служба новостей ранее, врач-стоматолог, эксперт в медицинской сфере Алексей Антипенко раскрыл неожиданную пользу жвачки.
Тем временем, травмы зубов не такое уж редкое явление не только у детей, но и у взрослых. Современная стоматология позволяет сохранить даже выбитые резцы. Главное – правильно их довезти до врача.
При инсульте мозг начинает стремительно терять нейроны из-за недостатка кислорода. Каждую минуту промедления погибает около 1,9 миллиона нервных клеток, что сопоставимо с потерями при почти четырех годах естественного старения. Об…
Впервые с декабря 2022 года европейская биржевая стоимость газового фьючерса с поставкой в ноябре поднялась выше отметки $1 100 за 1 тыс. куб. м. Подсчёты, основанные на данных лондонской биржи…
Военнослужащий, проживающий в Реже Свердловской области, сообщил о том, что его повторно направили в зону специальной военной операции после аварии с летальным исходом и продолжительной комы. Информацию об этом распространил…
Бывшая участница группы «Фабрика» недавно объявила о разводе с Кириллом Сафоновым. У Саши Савельевой и 53-летнего Кирилла остался сын Леон, который в этом году пошел в первый класс в Москве.…
На северо-востоке Донецкой Народной Республики провалилась операция «Вивальди», которую проводили Вооруженные силы Украины. Сведения об этом предоставил Дмитрий Баров — первый командир Центра подготовки инструкторского состава подразделений беспилотных систем в…
Показатель в 32 577 рублей играет роль ключевого фиксированного ориентира для всей страны: он равен удвоенной величине федерального прожиточного минимума, установленного для граждан пожилого возраста. Об этом информирует ИА DEITA.RU.…