Спортивный врач Александра Пурига рассказала о недостатке завтрака, состоящего из фруктов. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, магазинные фрукты более сладкие, чем дикие. «В плодах, которые попадают к нам на стол, сахара больше, чем в их диких, «доселекционных» предшественниках. Для понимания сравните вкус, например, диких яблок и тех, что мы покупаем в магазинах», — подчеркнула эксперт.
Она отметила, что фруктоза влияет на запас жира, при падении уровня сахара в крови организм снова требует сладкое, что приводит к частым перекусам.
Пурига добавила, что «лучшие фрукты — это овощи». «Выражение хорошо отражает суть. Витамины и клетчатка есть и в овощах, но там нет такого количества сахара», — заключила врач.
Как писала Общественная служба новостей ранее, врач-стоматолог, эксперт в медицинской сфере Алексей Антипенко раскрыл неожиданную пользу жвачки.
Тем временем, травмы зубов не такое уж редкое явление не только у детей, но и у взрослых. Современная стоматология позволяет сохранить даже выбитые резцы. Главное – правильно их довезти до врача.
Губернатор Калужской области Владислав Шапша опроверг данные о якобы произошедшем на нефтебазе в регионе взрыве вследствие падения беспилотного летательного аппарата. По его словам, «в социальных сетях распространяется недостоверная информация о взрывах цистерны с бензином» в городе Людиново. Спикер…
Заявления президента Польши Анджея Дуды о готовности республики разместить у себя американское ядерное оружие вызвало страх в США и странах Евросоюза. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Он отметил, что Варшава «всегда пытается быть впереди…
На официальном портале правовых актов опубликовано Постановление Правительства РФ о государственной системе «Единый реестр сведений о гражданах, подлежащих первоначальной постановке на воинский учет». С 1 ноября эта система будет работать…
Врачи напомнили о необходимости защиты от клещей при посещении пикника или прогулки во время майских праздничных выходных. Однако, издание «РГ» сообщает, что если вы обнаружили присосавшегося клеща, следует избегать следующих…
В феврале 2024 года показатель роста реальных зарплат граждан Российской Федерации оказался равен 10,8%. Соответствующие данные были опубликованы Федеральной службой государственной статистики (Росстат). Об этом пишет «Интерфакс». Также отмечается, что…
В Калужской области на территории нефтебазы после падения беспилотных летательных аппаратов 28 апреля произошел взрыв. Об этом сообщает в воскресенье Telegram-канал Baza. По его информации, атаке украинских БПЛА самолетного типа…