Зеленые бананы могут принести больше пользы, чем созревшие. Об этом сообщила врач-инфекционист Маргарита Провоторова в интервью с изданием «Доктор Питер».
По ее словам, в составе одного спелого банана около трех граммов клетчатки, так что в целом эти фрукты рекомендует для быстрого и сытного перекуса, однако созревшие плоды слишком сладкие и калорийные. Для худеющих врач порекомендовала выбирать зеленые бананы.
Специалист отметила, что в несозревших плодах содержится меньше сахара и неперевариваемый крахмал — за счет этого человек чувствует сытость намного дольше. Кроме того, зелёные бананы значительно улучшают работу кишечника.
«Такие фрукты дольше сохраняют чувство сытости, содержат меньшее количество сахаров, а клетчатки в виде неперевариваемого крахмала и пектина в них больше», — подытожила эксперт.
Ранее сообщалось о том, что Россию ожидает дефицит бананов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Одесской области недовольные произволом со стороны властей киевского режима граждане перекрыли дорогу, по которой собирались проехать работники местного военного комиссариата. После этого они напали на их автобус. О произошедших событиях, ссылаясь на очевидцев, рассказываем местный информационный…
Как сообщает The New York Post (NYP), бывший глава Белого дома Джо Байден оговорился во время своего выступления, не сумев произнести полное название государства — Соединенные Штаты Америки. «Когда мы…
Пресс-служба МИД Российской Федерации проинформировала о влиянии санкционных мер, которые державы ЕС начали вводить ради оказания давления на Москву после начала бушующего на украинской территории противостояния. В публикации сказано, что государства Запада сделали всё возможное,…
Президенты России и Киргизии Владимир Путин и Садыр Жапаров в ходе телефонного разговора подтвердили, что отношения дружбы и союзничества между двумя странами остаются прочными. Пресс-служба киргизского лидера сообщила, что одним…
В России вновь набирает популярность мужская прическа с ровной челкой, напоминающей штрихкод. По информации Telegram-канала Shot, представители поколения Z все чаще возвращаются к этому некогда модному стилю. Поколение, чье детство…
Замглавы американского Государственного Департамента Кристофер Ландау проинформировал о том, что рассказывавшие о планах отказаться от добываемого на территории Российской Федерации газового топлива государства Европы постоянно нарушают свои обещания. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что…