Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Многие недооценивают влияние качества сна на жизнедеятельность. Однако качественный сон и здоровье организма имеет прямую связь. Врач общей практики, кардиолог, обладатель статуса «Московский врач» Денис Прокофьев заявил, что недостаток сна нарушает частоту сердечных сокращений. При этом могут наблюдаться колебания температуры тела, затрудненное дыхание и появление кашля. Слова доктора приводят «Известия».
Как связан головной мозг и кашель? Все это объясняется тем, что большинство жизненно важных центров, включая кашлевой и дыхательный, находятся непосредственно в головном мозге, который особенно уязвим к воздействию нехватки сна.
«Хронический недосып запускает разрушение мозга, поскольку основная проблема в нарушении ритма «сон – бодрствование» заключается в перенапряжении нервной системы и повышенной нагрузке на наш главный орган. В результате многократно возрастает риск инсульта и так называемых синкопальных состояний, когда головной мозг за счет перенапряжения сам себя отключает. При этом кажется, что человек падает в обморок, а он просто засыпает», — пояснил доктор Прокофьев.
Недостаток качественного сна существенно увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертензии, сахарного диабета, депрессии, а также нарушений, связанных с чрезмерным возбуждением нервной системы.
Ранее объяснялось, почему нет идеальной позы для сна. Каждая поза имеет как недостатки, так и плюсы. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Пятое июля стало днем крупного дорожно-транспортного происшествия на территории Воронежской области. Авария с участием пассажирского автобуса привела к серьезным последствиям. По информации, распространенной региональными властями, количество пострадавших в этом инциденте…
Центр общественных связей ФСБ России обнародовал видеозапись допроса гражданина Российской Федерации, причастного к массовой рассылке взрывных устройств. Молодой человек, завербованный украинскими спецслужбами, был задержан в марте 2025 года в городе…
В США 4 июля отмечали 250‑ю годовщину Дня независимости, и президент Дональд Трамп намеревался сделать юбилей впечатляющим: планировались военные парады, масштабные салюты и обращение к нации. Однако погодные аномалии —…
Специалисты регионального управления Следственного комитета завершили проверку палки для скандинавской ходьбы, обнаруженной на месте, где, как предполагается, пропала семья Усольцевых в Красноярском крае. Информацию об этом распространил ТАСС со ссылкой…
В возрасте 43 лет скончалась актриса и продюсер Слейн Келли, известная по роли в сериале «Тюдоры». Ирландская звезда ушла из жизни после продолжительной борьбы с онкологическим заболеванием, скончавшись в своем…
Заведующий отделением анестезиологии и реанимации Белогорской межрайонной больницы Альберт Базаржапов оказал помощь пассажиру московского метро, у которого внезапно остановилось сердце, сообщило министерство здравоохранения Амурской области. Доктор находился в Москве с…