Врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус рассказал о главных правилах, которые приведут к формированию крепкого иммунитета. Он отметил правильный режим дня.
«На самом деле хороший иммунитет зависит от того, сколько и как мы спим, во сколько мы ложимся, во сколько встаем», — подчеркнул специалист.
По словам эксперта, с 11 часов вечера до 3 часов ночи иммунные клетки и костный мозг формируют новые клетки.
Эксперт обратил внимание и на здоровое питание. Он указал, что иммунные клетки требуют витамин D, поэтому следует питаться пищей, содержащей данный элемент.
«Третье — это, конечно же, профилактика лишнего веса. Почему? Потому что жир и лишний вес делают наши клетки, образно, ожиревшими и тоже ленивыми», — заключил врач.
Ранее врач-гастроэнтеролог Анастасия Гассиева заявила, что рак желудка является злокачественной опухолью, которая исходит из слизистой желудка.
Также, по ее словам, рак желудка может спровоцировать неправильное питание, алкоголь, сигареты, а также недостаток свежих овощей и фруктов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Национальная цифровая платформа «Макс» объявила о внедрении функции публикации историй для владельцев устройств на операционной системе Android. Компания сообщила, что новая возможность стала доступна после установки последней версии приложения из…
Экс-президент США Джо Байден проходит лечение от метастатического рака, сообщила Washington Post, ссылаясь на источники из его близкого окружения. Болезнь и последствия терапии, по данным газеты, заметно ослабили 83-летнего политика.…
При освобождении населенного пункта Белицкое в Донецкой Народной Республике российские штурмовики уничтожили группу польских наемников, применив гранаты. Боец 5-й мотострелковой бригады Денис Шиповалов сообщил агентству ТАСС, что в одной из…
В Сети опубликовали снимки, которые, предположительно, являются первыми кадрами остатков крылатой ракеты Ruta Block 1, произведённой в Нидерландах и переданной Украине. Обломки, включающие фрагменты фюзеляжа, внутренних элементов и хвостового оперения,…
По информации издания The New York Times, потенциальной наследницей состояния американского финансиста и осуждённого сексуального преступника Джеффри Эпштейна может стать уроженка Беларуси Карина Шуляк. Она была последним человеком, с которым…
Вечером 26 июля на дублере Курортного проспекта в Сочи произошло дорожно-транспортное происшествие, унесшее жизни пяти человек. Около 22:30 по московскому времени водитель внедорожника Toyota Land Cruiser 200 потерял контроль над…