Врач-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус рассказал о главных правилах, которые приведут к формированию крепкого иммунитета. Он отметил правильный режим дня.
«На самом деле хороший иммунитет зависит от того, сколько и как мы спим, во сколько мы ложимся, во сколько встаем», — подчеркнул специалист.
По словам эксперта, с 11 часов вечера до 3 часов ночи иммунные клетки и костный мозг формируют новые клетки.
Эксперт обратил внимание и на здоровое питание. Он указал, что иммунные клетки требуют витамин D, поэтому следует питаться пищей, содержащей данный элемент.
«Третье — это, конечно же, профилактика лишнего веса. Почему? Потому что жир и лишний вес делают наши клетки, образно, ожиревшими и тоже ленивыми», — заключил врач.
Ранее врач-гастроэнтеролог Анастасия Гассиева заявила, что рак желудка является злокачественной опухолью, которая исходит из слизистой желудка.
Также, по ее словам, рак желудка может спровоцировать неправильное питание, алкоголь, сигареты, а также недостаток свежих овощей и фруктов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мария Захарова, представляющая МИД РФ, высказала признательность китайской стороне за заботу о захоронениях советских бойцов. Свою позицию дипломат изложила в комментарии, подготовленном для документальной ленты «Забытый генерал», которую создала китайская…
Сахарный диабет выступает одним из наиболее весомых факторов риска, способствующих тяжелому течению гриппа и ряда иных респираторных инфекций. Об этом журналистам сообщила Наталья Мокрышева, занимающая должность директора НМИЦ эндокринологии имени…
Вице-премьер Италии Маттео Сальвини после переизбрания на должность лидера партии «Лига» вновь высказался против оказания помощи Украине. Информацию об этом распространило агентство ANSA. По данным источника, политик заявил, что отправлять…
Бывший глава Сербии Александр Вучич констатировал, что возглавляемая им политическая коалиция потерпела неудачу на выборах в парламент. Об этом он сообщил после оглашения предварительных итогов голосования. Так пишет РИА Новости.…
Кирилл Дмитриев, занимающий пост спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и возглавляющий РФПИ, выразил согласие с тезисом о различной мотивации основателя SpaceX Илона Маска и Владимира Зеленского.…
Выступая на митинге в штате Мичиган, президент США Дональд Трамп столкнулся с прерыванием своей речи и сразу же обозначил причину инцидента. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, американский…