Главный внештатный детский аллерголог-иммунолог Подмосковья Андрей Продеус в разговоре с «360» объяснил, что человеческий организм может справиться со многими болезнями, но ему необходимо помочь.
«Первое — надо вовремя класть себя спать и давать возможность высыпаться. Потому что сон с 11 вечера до трех ночи дает иммунным клеткам восстановиться. Для них этот период очень важен, чтобы набраться сил и восстановиться. Если мы свой режим дня и ночи попутаем или будем использовать не рационально, наши иммунные клетки, к сожалению, будут менее функциональны на следующий день», — заявил он.
Вторым фактором Продеус назвал внимательное отношение к рациону. Необходимо следить за своей пищей, которая должна содержать белок.
«Третье — профилактические прививки, которые не только для детей, но и для взрослых. Потому что мы выросли уже из того поколения, когда эти болезни были, мы их переболевали. Вакцинация помогла нам жить без этих болезней, особенно детских — таких как корь, краснуха, коклюш. Но иммунитет- то не вечен, и надо ревакцинацию делать», — добавил специалист.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что Андрей Продеус назвал три причины уязвимости детей к аллергии.
В Ханты-Мансийском автономном округе этой весной змеи могут выйти из зимовок раньше обычного из-за раннего потепления. Об этом сообщает «Муксун.FM» со ссылкой на доктора биологических наук Сергея Леонова. По его…
В Выборгском районе Санкт-Петербурга произошло частичное обрушение стены исторического здания бывшего детского сада. Инцидент случился 19 апреля на Лесном проспекте, 37л. По предварительным данным, в результате происшествия никто не пострадал.…
Жителей Приморского края ожидает нестабильная погода. Об этом пишет издание vostokmedia.com. Регион оказался под влиянием циклона с атмосферными фронтами. Осадки ожидаются практически повсеместно — интенсивность варьируется от слабых до умеренных…
В главном управлении МЧС РФ по Бурятии заявили о том, что спасатели добрались до точки на горе Мунук-Сардык, где погибли три красноярских туриста. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает…
Освобождение населенного пункта Новый Донбасс может открыть российским войскам путь к Доброполью. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в российских силовых структурах. По словам собеседника агентства, Новый Донбасс…
На певиц Зару и Пелагею подали в суд из-за исполнения песни «Белым снегом». С иском выступили потомки композитора Евгения Родыгина. Они считают, что при использовании произведения были нарушены права на…