Главный внештатный детский аллерголог-иммунолог Подмосковья Андрей Продеус в разговоре с «360» объяснил, что человеческий организм может справиться со многими болезнями, но ему необходимо помочь.
«Первое — надо вовремя класть себя спать и давать возможность высыпаться. Потому что сон с 11 вечера до трех ночи дает иммунным клеткам восстановиться. Для них этот период очень важен, чтобы набраться сил и восстановиться. Если мы свой режим дня и ночи попутаем или будем использовать не рационально, наши иммунные клетки, к сожалению, будут менее функциональны на следующий день», — заявил он.
Вторым фактором Продеус назвал внимательное отношение к рациону. Необходимо следить за своей пищей, которая должна содержать белок.
«Третье — профилактические прививки, которые не только для детей, но и для взрослых. Потому что мы выросли уже из того поколения, когда эти болезни были, мы их переболевали. Вакцинация помогла нам жить без этих болезней, особенно детских — таких как корь, краснуха, коклюш. Но иммунитет- то не вечен, и надо ревакцинацию делать», — добавил специалист.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что Андрей Продеус назвал три причины уязвимости детей к аллергии.
Попавшие под западные санкции российские миллиардеры начали возвращать свои активы в Россию. Об этом сообщает Bloomberg. Это связано с тем, что западные страны, такие как Кипр и Швейцария, прекратили предоставлять…
Польша вернула на родину украинца, который нелегально пересек границу, пытаясь избежать мобилизации. Об этом информирует украинское издание «Страна» со ссылкой на Западное управление Госпогранслужбы. После того как он переплыл реку…
Слова западных политиков о потенциальной отправке войск на Украину являются крайне безответственными и представляют из себя эскалацию. Об этом агентству РИА Новости заявил Сергей Нарышкин, глава службы внешней разведки России.…
Москва попала в список 50 богатейших городов мира. Тем не менее, число миллионеров и миллиардеров, проживающих в столице Российской Федерации, упало на четверть и в настоящее время составляет около 30…
Американский журналист Такер Карлсон опубликовал интервью с Тарой Рид, бывшей помощницей Джо Байдена, которое, вероятно, записал во время своего февральского визита в Москву. В интервью Тара Рид рассказала о страхе…
Атака беспилотников со стороны киевского режима привела к пожару на нефтебазе в селе Юровка под Анапой, об этом информирует оперативный штаб Краснодарского края в Telegram-канале. Предварительно пострадавших нет. Согласно данным…