Главный внештатный детский аллерголог-иммунолог Подмосковья Андрей Продеус в разговоре с «360» объяснил, что человеческий организм может справиться со многими болезнями, но ему необходимо помочь.
«Первое — надо вовремя класть себя спать и давать возможность высыпаться. Потому что сон с 11 вечера до трех ночи дает иммунным клеткам восстановиться. Для них этот период очень важен, чтобы набраться сил и восстановиться. Если мы свой режим дня и ночи попутаем или будем использовать не рационально, наши иммунные клетки, к сожалению, будут менее функциональны на следующий день», — заявил он.
Вторым фактором Продеус назвал внимательное отношение к рациону. Необходимо следить за своей пищей, которая должна содержать белок.
«Третье — профилактические прививки, которые не только для детей, но и для взрослых. Потому что мы выросли уже из того поколения, когда эти болезни были, мы их переболевали. Вакцинация помогла нам жить без этих болезней, особенно детских — таких как корь, краснуха, коклюш. Но иммунитет- то не вечен, и надо ревакцинацию делать», — добавил специалист.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что Андрей Продеус назвал три причины уязвимости детей к аллергии.
Визит Владимира Зеленского в США, в ходе которого запланирована его встреча с американским лидером Дональдом Трампом, состоится 28 июля. Эту информацию 24 июля обнародовало украинское издание «Общественное. Новости» со ссылкой…
Родители певицы Эми Уайнхаус, Митч и Дженис, посетили могилу своей дочери в день годовщины её смерти. Они почтили память певицы, которая ушла из жизни 15 лет назад в возрасте 27…
Сотрудники УФСБ России по Забайкальскому краю и Иркутской области при содействии регионального УМВД пресекли деятельность межэтнической преступной группировки. Злоумышленники длительное время промышляли грабежами, кражами и вымогательством на территории Дальневосточного федерального…
В ночь на 24 июля беспилотные летательные аппараты атаковали логистические комплексы компании Wildberries в Шушарах, Уткиной Заводи (Санкт-Петербург и Ленинградская область) и в Симферополе. Основатель маркетплейса и глава RWB Татьяна…
Экс-солист группы Modern Talking Дитер Болен начал переговоры о концерте в Москве. 72-летний певец, известный хитом «Ёмахо, ёмасо», запросил за выступление 45 млн рублей. Об этом сообщил Telegram-канал SHOT. Выступление…
Кардиолог Сириша Вадали заявила, что диета играет ключевую роль в поддержании здоровья сосудов и артерий. В беседе с изданием Parade специалист назвала категорию блюд, которая наносит наибольший вред сердечно-сосудистой системе.…