Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Чтобы избавиться от лишнего веса нужно есть пять раз в день небольшими порциями объемом 250-300 мл. Об этом рассказал педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус в пресс-центре НСН.
«Желудок – это механический орган, он не знает, голоден он или нет, пока нет наполнения желудка, — пояснил Продеус.
Врач добавил, что в борьбе с лишним весом помогает простая вода. По его словам, в среднем человеку нужно пить два литра воды.
Он рекомендовал стараться есть разную еду каждый раз и следить за тем, чтобы питание было полным и полезным.
Ранее эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух призвала пить воду небольшими порциями на протяжении дня. По ее словам, нужно придерживаться нормы потребления воды: примерно 30 мл воды на каждый килограмм веса. При этом важно корректировать объем в зависимости от активности и погодных условий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Омске следователи выяснят, могло ли состояние здоровья 64-летнего водителя Lada Granta стать причиной серьезного ДТП, в результате которого пострадали несколько человек. Об этом сообщили в региональном управлении МВД. Авария…
На озере Кариба в Зимбабве перевернулось пассажирское судно, на борту которого находились более 160 человек. В результате происшествия погибли как минимум 15 пассажиров, еще десятки числятся пропавшими без вести. По…
Медианная заработная плата в России за последние пять лет выросла на 85%. Об этом сообщил доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин. По его словам, в 2021 году медианная…
Самолет, на борту которого находится освобожденный в России гражданин США Роберт Гилман, совершил промежуточную посадку в Ирландии. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в авиадиспетчерских службах Европейского союза.…
Число погибших в результате сильного землетрясения в Колумбии увеличилось до 188 человек. Еще 1 677 жителей получили различные травмы. Обновленные данные приводит Ассоциация столиц Колумбии Asocapitales. Согласно предварительному отчету, больше…
Власти Германии не планируют проводить государственные закупки газа перед началом зимнего сезона. Вместо этого Берлин рассчитывает, что необходимые объемы топлива смогут обеспечить частные компании, а возможный дефицит удастся компенсировать за…