Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Чтобы избавиться от лишнего веса нужно есть пять раз в день небольшими порциями объемом 250-300 мл. Об этом рассказал педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Андрей Продеус в пресс-центре НСН.
«Желудок – это механический орган, он не знает, голоден он или нет, пока нет наполнения желудка, — пояснил Продеус.
Врач добавил, что в борьбе с лишним весом помогает простая вода. По его словам, в среднем человеку нужно пить два литра воды.
Он рекомендовал стараться есть разную еду каждый раз и следить за тем, чтобы питание было полным и полезным.
Ранее эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух призвала пить воду небольшими порциями на протяжении дня. По ее словам, нужно придерживаться нормы потребления воды: примерно 30 мл воды на каждый килограмм веса. При этом важно корректировать объем в зависимости от активности и погодных условий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России объявили в розыск бывшего журналиста газеты «Коммерсантъ» Владимира Соловьева. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на базу розыска МВД РФ. Сообщается, что журналиста обвиняют по статье об участии…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте заявил, что в повестке дня отсутствует вопрос о вступлении Украины в НАТО. «Существует путь Украины в НАТО, согласованный на саммите в 2024 году. Этот путь…
Российский лидер Владимир Путин высказался о помощи бизнесу. Слова политика прозвучали на съезде Российского союза промышленников и предпринимателей. По словам Путина, власти продолжат ослаблять барьеры ради наращивания инвестиций и расширения…
В Минобороны РФ рассказали о применении в зоне СВО наземных робототехнических комплексов «Курьер». Об этом в четверг, 26 марта, сообщает «Лента.ру». Такие НРТК используют, в частности, на харьковском направлении для…
Глава Центробанка РФ Эльвира Набиуллина заявила, что нельзя развивать экономику за счет карманов граждан. Представляя в Госдуме отчет за 2025 год Набиуллина подчеркнула, что у страны есть ресурсы для развития,…
Стало известно о задержании руководителя управления Росгвардии по Новосибирской области генерал-майора Василия Шушакова. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на источник в правоохранительных органах. «Он задержан, однако подробности дела пока неизвестны»,…