Фото: Общественная Служба Новостей
Специалист по питанию Роман Пристанский указал на многообразие полезных свойств флавоноидов, отметив, что эти соединения в значительном количестве присутствуют в ягодах и играют важную роль в поддержании здоровья.
«Они в основном содержатся в ягодах, и это маленький ключик к некоторым процессам нашего организма. Польза любых флавоноидов для организма — активное антиоксидантное действие. То есть там содержится вещество, которое защищает нас от окислительного стресса», — цитирует эксперта «Радио 1».
Врач отметил, что хотя мы можем создать благоприятную среду для работы мозга, прямое ускорение его функций – задача непростая. Особое внимание нутрициолог обратил на красное вино. Несмотря на наличие в нем флавоноидов, способствующих расширению сосудов и улучшению кровоснабжения мозга, потенциальная польза перекрывается вредным воздействием алкоголя.
Алкоголь может вызывать генетические мутации, нарушая нормальную работу организма в целом. Поэтому говорить о пользе вина для мозга не приходится, предостерег Пристанский.
В заключение нутрициолог выразил уверенность в том, что для получения максимальной пользы от флавоноидов следует отдавать предпочтение ягодам, а не красному вину.
Ранее Пристанский заявил, что для ума нужно есть орехи, пить воду и заменять сладкое.
В Ленинградской области средства ПВО отразили массированную атаку украинских беспилотников. Как сообщил в своем Telegram-канале губернатор региона Александр Дрозденко, всего было сбито более 60 дронов. Основной целью противника, по словам…
Бюрократические аппараты Евросоюза и Великобритании упорно не обращают внимания на масштабнейший энергетический кризис современности, что в конечном итоге может привести к их краху. На это указал глава РФПИ, спецпредставитель президента РФ…
4 мая православная церковь чтит память священномученика Януария (Ианнуария) и с ним — мучеников Прокла (Прокула), Соссия, Фавста и других. В народном календаре — Проклов день. Дата по старому стилю…
Военнослужащему из Ингушетии, подполковнику Хасану Тумгоеву присвоено звание Героя России посмертно. Об этом сообщил глава региона Махмуд-Али Калиматов, отметив, что он стал пятым жителем республики, удостоенным этого звания в ходе…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в своем Telegram-канале жёстко высказалась о позиции международных организаций по случаю Всемирного дня свободы печати. Она заявила, что Москва не позволит ООН, ЮНЕСКО и…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в своём заявлении по случаю Всемирного дня свободы печати констатировала стремительную деградацию информационной среды. По её словам, регресс вызван бескомпромиссной стерилизацией западного пространства и…