Фото: Общественная Служба Новостей
Специалист по питанию Роман Пристанский указал на многообразие полезных свойств флавоноидов, отметив, что эти соединения в значительном количестве присутствуют в ягодах и играют важную роль в поддержании здоровья.
«Они в основном содержатся в ягодах, и это маленький ключик к некоторым процессам нашего организма. Польза любых флавоноидов для организма — активное антиоксидантное действие. То есть там содержится вещество, которое защищает нас от окислительного стресса», — цитирует эксперта «Радио 1».
Врач отметил, что хотя мы можем создать благоприятную среду для работы мозга, прямое ускорение его функций – задача непростая. Особое внимание нутрициолог обратил на красное вино. Несмотря на наличие в нем флавоноидов, способствующих расширению сосудов и улучшению кровоснабжения мозга, потенциальная польза перекрывается вредным воздействием алкоголя.
Алкоголь может вызывать генетические мутации, нарушая нормальную работу организма в целом. Поэтому говорить о пользе вина для мозга не приходится, предостерег Пристанский.
В заключение нутрициолог выразил уверенность в том, что для получения максимальной пользы от флавоноидов следует отдавать предпочтение ягодам, а не красному вину.
Ранее Пристанский заявил, что для ума нужно есть орехи, пить воду и заменять сладкое.
Американский лидер Дональд Трамп сообщил, что не видит необходимости устанавливать крайние сроки для достижения договоренностей с Ираном. О чем высказался в интервью телеканалу Fox News. Глава Белого дома ответил на…
Большая часть украинской элиты адаптировала свой бизнес к условиям военного времени и заинтересована в продолжении конфликта с Россией. Такое мнение в беседе с ТАСС высказал военный эксперт Виталий Киселев. По…
Землетрясение магнитудой 4,8 зарегистрировали в среду в акватории Тихого океана у побережья северных Курил. Подземные толчки ощутили на острове Парамушир. Об этом РИА Новости сообщила начальник сейсмостанции «Южно-Сахалинск» Елена Семенова.…
Ученые Казанского государственного аграрного университета совместно с компанией «Инноста» испытывают автономный наземный дрон, который в будущем сможет выполнять работы в промышленных ягодных садах. Об этом сообщили в вузе. Робот способен…
В России впервые появилась косметика, прошедшая сертификацию по новому государственному стандарту для органической продукции. Об этом сообщили в Роскачестве. Сертификат соответствия требованиям стандарта ПНСТ 1030-2025 получил российский производитель ООО «Натура…
Сокращать рабочий день для всех жителей Москвы из-за жары не требуется, считает академик РАН Геннадий Онищенко. По его словам, большинство москвичей работают в офисах с кондиционерами и пользуются метро, поэтому…