Фото: Общественная Служба Новостей
Специалист по питанию Роман Пристанский указал на многообразие полезных свойств флавоноидов, отметив, что эти соединения в значительном количестве присутствуют в ягодах и играют важную роль в поддержании здоровья.
«Они в основном содержатся в ягодах, и это маленький ключик к некоторым процессам нашего организма. Польза любых флавоноидов для организма — активное антиоксидантное действие. То есть там содержится вещество, которое защищает нас от окислительного стресса», — цитирует эксперта «Радио 1».
Врач отметил, что хотя мы можем создать благоприятную среду для работы мозга, прямое ускорение его функций – задача непростая. Особое внимание нутрициолог обратил на красное вино. Несмотря на наличие в нем флавоноидов, способствующих расширению сосудов и улучшению кровоснабжения мозга, потенциальная польза перекрывается вредным воздействием алкоголя.
Алкоголь может вызывать генетические мутации, нарушая нормальную работу организма в целом. Поэтому говорить о пользе вина для мозга не приходится, предостерег Пристанский.
В заключение нутрициолог выразил уверенность в том, что для получения максимальной пользы от флавоноидов следует отдавать предпочтение ягодам, а не красному вину.
Ранее Пристанский заявил, что для ума нужно есть орехи, пить воду и заменять сладкое.
Турецкие отельеры начали снижать цены для российских туристов на фоне сокращения спроса со стороны Европы. По данным участников рынка, скидки по отдельным объектам достигают 50%. Об этом 18 марта сообщил…
Российская актриса Ирина Горбачева была внесена в базу данных сайта «Миротворец»*. Об этом 18 марта сообщили РИА Новости и другие СМИ. По данным публикаций, сведения об актрисе появились на ресурсе…
Голливудский актер и режиссер Шон Пенн посетил украинских военных в Славянске. Об этом сообщила «Украинская правда» со ссылкой на 157-ю отдельную механизированную бригаду. По данным издания, в поездке Пенна сопровождал…
Глава венгерского правительства Виктор Орбан рассказал о том, что его основной политической целью является недопущение отправки армейских частей на украинскую территорию, державе необходимо суметь избежать такого варианта развития событий. В ходе сегодняшней пресс-конференции…
Направление женщин к психологу по вопросу деторождения носит рекомендательный характер. Об этом заявила главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью женщин Минздрава Наталия Долгушина. Она подчеркнула, что консультации будут проводиться только…
Споры по поводу необходимости и далее оказывать поддержку киевскому режиму стали причиной масштабного раскола внутри Евросоюзу. Теперь конференции экономического блока напоминают линию боевого соприкосновения, где каждый отстаивает лишь свои собственные интересы. Об этом,…