Фото: Общественная Служба Новостей
Специалист по питанию Роман Пристанский указал на многообразие полезных свойств флавоноидов, отметив, что эти соединения в значительном количестве присутствуют в ягодах и играют важную роль в поддержании здоровья.
«Они в основном содержатся в ягодах, и это маленький ключик к некоторым процессам нашего организма. Польза любых флавоноидов для организма — активное антиоксидантное действие. То есть там содержится вещество, которое защищает нас от окислительного стресса», — цитирует эксперта «Радио 1».
Врач отметил, что хотя мы можем создать благоприятную среду для работы мозга, прямое ускорение его функций – задача непростая. Особое внимание нутрициолог обратил на красное вино. Несмотря на наличие в нем флавоноидов, способствующих расширению сосудов и улучшению кровоснабжения мозга, потенциальная польза перекрывается вредным воздействием алкоголя.
Алкоголь может вызывать генетические мутации, нарушая нормальную работу организма в целом. Поэтому говорить о пользе вина для мозга не приходится, предостерег Пристанский.
В заключение нутрициолог выразил уверенность в том, что для получения максимальной пользы от флавоноидов следует отдавать предпочтение ягодам, а не красному вину.
Ранее Пристанский заявил, что для ума нужно есть орехи, пить воду и заменять сладкое.
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко оценил сообщения о пандемии гриппа в РФ. «В целом и в стране у нас, и в мире на сегодняшний день подъем…
В ходе воздушной разведки операторы 116-й отдельной бригады особого назначения Росгвардии обнаружили 120-мм миномет ВСУ, тщательно замаскированный в лесном массиве на харьковском направлении. Для поражения цели был задействован дрон-камикадзе, который…
Ведущий юрист ЕЮС Оксана Красовская напомнила, что для надбавки пенсионерам нужно подать заявление. Об этом сообщает Life.ru. Если человек после выхода на пенсию не увольнялся с работы и уволится до…
Сотрудники Федеральной службы безопасности (ФСБ) задержали отца и дочь, планировавших участвовать в конфликте на Украине на стороне Вооруженных сил Украины (ВСУ). Сообщается, что зараженные связались с украинской террористической группировкой через…
В России призвали уволить судей, которые поддержали Ларису Долину в деле о квартире. Об этом сообщило издание Ридус. Сенатор Андрей Клишас заявил, что их решения позволили мошенникам использовать новую схему…
Врач-психотерапевт Руслан Панкратов заявил, что пропавшего в тайге Сергея Усольцева можно сравнить с Семеном Золотаревым, входившим в групп Дятлова. «Оба — волевые, выносливые, с выраженным самоконтролем. Верхняя половина лица дает…