Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что не стоит воспринимать витамин C как универсальное средство от всех болезней.
«Человек, который доказал всему миру, что витамин С является очень классным антиоксидантом, помогает поднимать иммунитет, получил Нобелевскую премию. Через 5 лет он доказал, что витамин С не работает как иммуномодулятор и, соответственно, еще раз получил Нобелевскую премию», — цитирует диетолога «Радио 1».
Пристанский считает, что этот случай предостерегает от излишней веры в чудодейственные средства и показывает, что не существует универсальной таблетки для укрепления иммунитета. Главное – это сбалансированное и разнообразное питание.
На нашем столе всегда должны быть фрукты или ягоды. Чем богаче ассортимент продуктов, тем лучше. Таким образом, организм получает широкий спектр макро- и микроэлементов, что облегчает борьбу с любыми вирусными инфекциями, пояснил нутрициолог.
Он также развеял миф о том, что замороженные ягоды не приносят пользы.
Человек вполне может включать в свой рацион замороженные фрукты. Благодаря технологии шоковой заморозки в них сохраняются практически все полезные вещества. Это отличный способ сохранить фрукты, уточнил медик.
Секрет крепкого осеннего иммунитета заключается не в дорогих добавках, а в тщательно продуманном и разнообразном рационе, добавил Пристанский.
Ранее биолог Обласова рассказала, почему в России не хватает вакцины от ветрянки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Новороссийске конфликт на детской площадке завершился избиением женщины. Событие произошло 11 июня на улице Южной. Как сообщает Telegram-канал «ЧП Новороссийск», мать с двумя четырехлетними детьми находилась во дворе. Она сделала замечание десятилетней девочке, которая обзывала малолетних.…
На 80-м году жизни скончался генерал-лейтенант в отставке Александр Владимирович Гусев. Возглавлявший спецподразделение «Альфа» с 1995 по 1998 год, он ушел из жизни 13 июня 2026 года. О смерти сообщили…
Пять беспилотных летательных аппаратов, приближавшихся к Калуге и нескольким районам Калужской области, были уничтожены силами противовоздушной обороны. Губернатор региона Владислав Шапша в своем Telegram-канале сообщил, что ликвидация БПЛА произошла над…
Летом риск порчи окрошки и, как следствие, пищевого отравления, особенно высок, предупредила гастроэнтеролог и гепатолог «СМ-Клиники» Елена Бутенко в беседе с «Лентой. ру». Она раскрыла предельные сроки хранения этого популярного блюда в зависимости от условий и состава. По словам…
Мэр Москвы Сергей Собянин проинформировал об отражении атаки беспилотного летательного аппарата, двигавшегося в сторону столицы. Инцидент произошел в ночное время. Дежурные средства противовоздушной обороны своевременно обнаружили и уничтожили БПЛА на…
Заместитель председателя комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов («Единая Россия») в беседе с ТАСС разъяснил порядок оформления хозяйственных построек. Парламентарий отметил, что регистрировать необходимо лишь объекты, обладающие признаками недвижимости, – те, что прочно…