Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что не стоит воспринимать витамин C как универсальное средство от всех болезней.
«Человек, который доказал всему миру, что витамин С является очень классным антиоксидантом, помогает поднимать иммунитет, получил Нобелевскую премию. Через 5 лет он доказал, что витамин С не работает как иммуномодулятор и, соответственно, еще раз получил Нобелевскую премию», — цитирует диетолога «Радио 1».
Пристанский считает, что этот случай предостерегает от излишней веры в чудодейственные средства и показывает, что не существует универсальной таблетки для укрепления иммунитета. Главное – это сбалансированное и разнообразное питание.
На нашем столе всегда должны быть фрукты или ягоды. Чем богаче ассортимент продуктов, тем лучше. Таким образом, организм получает широкий спектр макро- и микроэлементов, что облегчает борьбу с любыми вирусными инфекциями, пояснил нутрициолог.
Он также развеял миф о том, что замороженные ягоды не приносят пользы.
Человек вполне может включать в свой рацион замороженные фрукты. Благодаря технологии шоковой заморозки в них сохраняются практически все полезные вещества. Это отличный способ сохранить фрукты, уточнил медик.
Секрет крепкого осеннего иммунитета заключается не в дорогих добавках, а в тщательно продуманном и разнообразном рационе, добавил Пристанский.
Ранее биолог Обласова рассказала, почему в России не хватает вакцины от ветрянки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России назвали способ прекратить удары ВСУ по Севастополю. Об этом пишет «Газета.Ru». Как отметил военный эксперт Виктор Литовкин, чтобы обезопасить город нужно освободить новые регионы Украины. «Для того чтобы…
Президент России Владимир Путин в ходе ежегодного заседания Совета законодателей вспомнил слова писателя Александра Солженицына, сделанному им в Госдуме в 1994 году. Об этом сообщает РИА Новости. Глава государства пожелал…
Юрист Дмитрий Кваша рассказал, что делать при переводе денег от незнакомца. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По его словам, злоумышленники обращаются в мессенджерах с просьбой вернуть финансовые средства. «Как правило,…
Президент РФ Владимир Путин во время выступления на Совете законодателей обратился к российским парламентариям с просьбой обратить свое внимание на необходимость стимулирования экономики страны. Об этом в понедельник, 27 апреля,…
Президент России Владимир Путин заявил, что события 1917 года и последовавшая за ними гражданская война кардинально изменили судьбу страны и миллионов ее жителей. На эту тему он высказался в ходе…
В Москве, в фудмолле «Три вокзала. Депо» прошел концерт, посвященный XV Русской Музыкальной Премии телеканал РУ.ТВ. Он состоялся 26 апреля. Посетителям предоставили возможность не только потанцевать под любимые хиты, но…