Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что не стоит воспринимать витамин C как универсальное средство от всех болезней.
«Человек, который доказал всему миру, что витамин С является очень классным антиоксидантом, помогает поднимать иммунитет, получил Нобелевскую премию. Через 5 лет он доказал, что витамин С не работает как иммуномодулятор и, соответственно, еще раз получил Нобелевскую премию», — цитирует диетолога «Радио 1».
Пристанский считает, что этот случай предостерегает от излишней веры в чудодейственные средства и показывает, что не существует универсальной таблетки для укрепления иммунитета. Главное – это сбалансированное и разнообразное питание.
На нашем столе всегда должны быть фрукты или ягоды. Чем богаче ассортимент продуктов, тем лучше. Таким образом, организм получает широкий спектр макро- и микроэлементов, что облегчает борьбу с любыми вирусными инфекциями, пояснил нутрициолог.
Он также развеял миф о том, что замороженные ягоды не приносят пользы.
Человек вполне может включать в свой рацион замороженные фрукты. Благодаря технологии шоковой заморозки в них сохраняются практически все полезные вещества. Это отличный способ сохранить фрукты, уточнил медик.
Секрет крепкого осеннего иммунитета заключается не в дорогих добавках, а в тщательно продуманном и разнообразном рационе, добавил Пристанский.
Ранее биолог Обласова рассказала, почему в России не хватает вакцины от ветрянки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный консул Российской Федерации в Марселе Станислав Оранский заявил, что Москва проводит системную работу по защите объектов государственной собственности на территории Франции. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости.…
Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…
Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…