Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский заявил, что не стоит воспринимать витамин C как универсальное средство от всех болезней.
«Человек, который доказал всему миру, что витамин С является очень классным антиоксидантом, помогает поднимать иммунитет, получил Нобелевскую премию. Через 5 лет он доказал, что витамин С не работает как иммуномодулятор и, соответственно, еще раз получил Нобелевскую премию», — цитирует диетолога «Радио 1».
Пристанский считает, что этот случай предостерегает от излишней веры в чудодейственные средства и показывает, что не существует универсальной таблетки для укрепления иммунитета. Главное – это сбалансированное и разнообразное питание.
На нашем столе всегда должны быть фрукты или ягоды. Чем богаче ассортимент продуктов, тем лучше. Таким образом, организм получает широкий спектр макро- и микроэлементов, что облегчает борьбу с любыми вирусными инфекциями, пояснил нутрициолог.
Он также развеял миф о том, что замороженные ягоды не приносят пользы.
Человек вполне может включать в свой рацион замороженные фрукты. Благодаря технологии шоковой заморозки в них сохраняются практически все полезные вещества. Это отличный способ сохранить фрукты, уточнил медик.
Секрет крепкого осеннего иммунитета заключается не в дорогих добавках, а в тщательно продуманном и разнообразном рационе, добавил Пристанский.
Ранее биолог Обласова рассказала, почему в России не хватает вакцины от ветрянки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…
Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…
Евросоюз надеется, что выданные Киеву 90 миллиардов евро на ведение боевых действий против РФ будут возвращены за счет репараций от Москвы. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте…
Нарколог Марат Сараев оценил введение поколенческого запрета на курение для всех россиян, которые достигнут совершеннолетия в ближайшие один-два года, а также для последующих поколений. О перспективах такой меры он высказался в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский опроверг сообщения об идее украинской делегации на переговорах назвать подконтрольную Украине часть Донбасса в честь американского лидера Дональда Трампа. Об этом пишет The Guardian. Зеленский…
Женщина с инвалидностью I группы заразилась ВИЧ после плановой операции в Ачинской межрайонной больнице. Об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов Красноярского края. Пациентка легла на госпитализацию в 2022 году.…