Общество

Врач Праздников: разрешено съедать не более 500 г арбуза в день

12 июля 2026, 05:44 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Эрик Праздников в ходе беседы с ТАСС сформулировал рекомендации по безопасному употреблению арбузов, рассказав о ряде правил, которые необходимо соблюдать ради избегания различных проблем со здоровьем.

По его словам, взрослому человеку допустимо съедать не более 500 граммов этой ягоды в течение дня. Медик подчеркнул, что за один прием порция не должна превышать 200–250 граммов — именно такое количество, по его оценке, приносит пользу организму и минимизирует вероятность неприятных последствий.

Собеседник журналистов также отметил сезонные особенности приобретения арбузов. Он рассказал, что покупать зрелые российские арбузы без риска для здоровья можно начиная с июля и вплоть до августа. При этом они должны быть дозревшими и не сгнившими.

Пик урожая, пояснил специалист, продлится до начала осени: в этот период ассортимент становится шире, вкусовые качества — выше, а цена — заметно ниже. При этом он допустил возможность покупки хорошего арбуза в конце сентября или октябре, но только если продукт хранился с соблюдением всех необходимых условий.

Отдельное внимание эксперт уделил проблеме нитратов. Праздников обратил внимание, что повышенное содержание этих соединений способно встречаться в арбузах на любом этапе сезона, а не исключительно в начале продаж.

В публикации внимание обращается на тот факт, что причиной этому зачастую служат нарушения технологии выращивания со стороны производителя, что делает контроль качества важным на протяжении всего периода реализации ягоды.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Дандыкин допустил, откуда ВСУ атаковали склад Wildberries в Тамбовской области

В ночь на 26 августа Тамбовская область подверглась атаке: основной удар пришёлся на склад маркетплейса Wildberries в городе Котовске. По данным Следственного комитета РФ, в нападении участвовали 19 беспилотных летательных аппаратов; из…

% дней назад

Карасин: заявления о приеме Украины в ЕС создают неприемлемую атмосферу

Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин заявил, что риторика европейских лидеров о необходимости вступления Украины в Европейский союз формирует деструктивный фон для мирного урегулирования конфликта. По его…

% дней назад

Экс-главу «Звезды-Стрелы» заподозрили в афере на 110 млн рублей

В Ростовской области сотрудники УФСБ России пресекли деятельность группы, причастной к хищению денежных средств, выделенных в рамках государственного оборонного заказа. Об этом в среду, 26 августа, сообщает «Лента.ру». Фигурантами уголовного…

% дней назад

В Крыму задержан мошенник, обманувший клиентов доставки авто на 2 млн рублей

Сотрудники Отдела МВД России «Евпаторийский» в Республике Крым пресекли противоправную деятельность 29-летнего местного жителя. Мужчина подозревается в совершении мошенничеств на территории Евпатории. Об этом сообщают argumenti.ru. По данным правоохранителей, фигурант…

% дней назад

Электромонтер погиб во время спила деревьев в Калужской области

В Калужской области произошёл несчастный случай, в результате которого погиб электромонтёр. Трагедия случилась возле деревни Романовка, где 59‑летний мужчина участвовал в работах по расчистке охранной зоны линии электропередач от деревьев.…

% дней назад

В Каспии из-за обмеления начали появляться острова

Основатель казахстанской туристической компании Caspian Holiday Ерболат Мухашов заявил о появлении новых участков суши в северной части Каспийского моря, что связано с продолжающимся падением уровня воды. Об этом в среду,…

% дней назад