Врач Праздников: разрешено съедать не более 500 г арбуза в день

Врач Эрик Праздников в ходе беседы с ТАСС сформулировал рекомендации по безопасному употреблению арбузов, рассказав о ряде правил, которые необходимо соблюдать ради избегания различных проблем со здоровьем.

По его словам, взрослому человеку допустимо съедать не более 500 граммов этой ягоды в течение дня. Медик подчеркнул, что за один прием порция не должна превышать 200–250 граммов — именно такое количество, по его оценке, приносит пользу организму и минимизирует вероятность неприятных последствий.

Собеседник журналистов также отметил сезонные особенности приобретения арбузов. Он рассказал, что покупать зрелые российские арбузы без риска для здоровья можно начиная с июля и вплоть до августа. При этом они должны быть дозревшими и не сгнившими.

Пик урожая, пояснил специалист, продлится до начала осени: в этот период ассортимент становится шире, вкусовые качества — выше, а цена — заметно ниже. При этом он допустил возможность покупки хорошего арбуза в конце сентября или октябре, но только если продукт хранился с соблюдением всех необходимых условий.

Отдельное внимание эксперт уделил проблеме нитратов. Праздников обратил внимание, что повышенное содержание этих соединений способно встречаться в арбузах на любом этапе сезона, а не исключительно в начале продаж.

В публикации внимание обращается на тот факт, что причиной этому зачастую служат нарушения технологии выращивания со стороны производителя, что делает контроль качества важным на протяжении всего периода реализации ягоды.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.