Во время пандемии COVID-19 врачи дают необычный совет – похудеть. По мнению медиков, это поможет не стать легкой добычей для коронавируса. Такое мнение в беседе с Общественной службе новостей высказала нейрохирург Московской областной больницы имени Розанова В.Н. Нина Вознесенская.
Напомним, она уже рассказывала, что за последние два года в больницу стало больше поступать пациентов с неправильной осанкой. Возможно, одним из факторов стала «удаленка», когда много времени приходится проводить в одном положении за компьютером. Нина Вознесенская объясняла, как сохранить осанку в наше непростое время и какие простые упражнения стоит делать для здоровья спины.
«Если вы не могли сбросить лишние килограммы ради позвоночника и массы сопутствующих болезней, сделайте это перед лицом новой коронавирусной инфекции»
«Ожирение – это настоящая эпидемия современного мира. Посмотрите по сторонам, она наступает. А люди из группы риска по коронавирусу обычно имеют серьезный избыточный вес». – посоветовала Нина Вознесенская.
Например, это сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и даже гипертония. Сопутствующими могут оказаться проблемы с репродуктивной функцией. По данным ВОЗ, в современном мире бесплодны около 15% супружеских пар! Перед планированием беременности некоторые из них получают совет сбросить вес.«Если вес снизится, риск заболеть коронавирусом в тяжелой степени тоже упадет. Занимайтесь спортом, следите за правильным питанием и диетой Оптимальной будет диета с ограничением общего числа калорий (не более 1800 в день). В некоторые дни можно сделать норму меньше. Только обязательно учитывать необходимое количество белков, жиров и углеводов – питание должно быть сбалансированным и полноценным. Исключать углеводы можно только вредные (короткие, к которым относятся сладости и выпечка) Не стоит тащить в рот все, что вкусно! Если у вас проблемы с избыточным весом, стоит обратиться к эндокринологу», – напомнила доктор.
Ранее Нина Вознесенская рассказывала Общественной службе новостей, что во время пандемии коронавируса стоит больше думать о приятном и строить планы на будущее. Можно разобрать старые фотографии из поездок. Нужно помнить, что люди, наименее подверженные стрессу, устойчивы к различным заболеванием.
Глава комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов заявил о необходимости пересмотра действующего порядка начисления фиксированной доплаты к страховой пенсии. Его цитирует ТАСС. По его словам, удвоение…
Полицейские прибыли к особняку бывшего вице-президента США Камалы Харрис в городе Малибу. Поводом для вызова силовиков стала неизвестная женщина, она дважды попыталась попасть на территорию поместья. Информацию об этом распространило…
Министерство просвещения РФ приняло решение об увеличении количества учебных часов, отведенных на начальную военную подготовку в российских школах. Согласно заявлению главы ведомства Сергея Кравцова, с текущего учебного года четырехлетний курс…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев поделился мнением об искусственном интеллекте. Об этом сообщил в своих соцсетях. По мнению эксперта, замедлить развитие искусственного…
Зять президента США Дональда Трампа Джаред Кушнер дал оценку своим поездкам в Москву и Киев, охарактеризовав их как очень успешные. Соответствующее заявление он сделал во время выступления на конференции в…
Бывший премьер-министр Венгрии Виктор Орбан выступил с заявлением, согласно которому период спокойного отношения к действиям правительства во главе с Петером Мадьяром завершен. По его словам, оппозиция начинает активное сопротивление. Об…