Регулярные физические упражнения могут поддерживать и улучшать сексуальную функцию у мужчин. Об этом рассказала врач-уролог Марина Попова, сообщает Life.ru.
Она заявила, что упражнения способствуют правильному регулированию тестостерона и эстрогена в организме и помогают сжигать лишний жир, что положительно влияет на половую функцию у мужчин.
Самые эффективные упражнения для поддержания сексуальной функции у мужчин — подъем тазовой части от пола, наклоны спины в положении стоя, вращение бедрами, приседания, «ножницы», отжимания и подъем прямых ног.
Попова отметила, что интенсивность упражнений нужно повышать постепенно, но эффект от них будет виден только при регулярности нагрузок.
Ранее эксперт Бухвалова назвала пять способов для поддержания продуктивности в жару. Один из способов поддержания продуктивности в период жары состоит в том, чтобы настроить свое рабочее место таким образом, чтобы уменьшить воздействие высокой температуры за окном. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач-дерматолог Филева усомнилась в полезности фейсфитнеса. Александра Филева заявила, что на сегодняшний день нет научных доказательств эффективности лицевой гимнастики.
В Москве жертвой мошенников стала 18-летняя девушка, передавшая курьеру наличные средства и 12 золотых монет общей стоимостью 12 миллионов рублей. Информацию о происшествии распространила пресс-служба столичного управления МВД. Злоумышленники действовали…
Глава Республики Крым Сергей Аксенов выразил признательность сотрудникам железнодорожной отрасли региона, отметив их мужество и профессионализм в условиях повышенной сложности. Соответствующее заявление политик сделал в преддверии профессионального праздника, который традиционно…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов выступил с инициативой, предполагающей обязательную передачу государству десятой части квартир в каждом новом многоквартирном доме. По мнению парламентария,…
Мэр Москвы Сергей Собянин в своем личном блоге сообщил о завершении голосования, организованного проектом «Активный гражданин». Жители столицы выбирали имя для современных поездов серий ЭП2Д и ЭП2ДМ, которые эксплуатируются на…
В Удмуртии в результате атаки беспилотных летательных аппаратов погибли три человека. Еще двое получили ранения, среди пострадавших оказался и ребенок. Информацию о случившемся подтвердили в региональных властях, уточнив детали произошедшего.…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян сообщила о решении посмертно наградить премией имени Тиграна Кеосаяна охранника, погибшего при взрыве в ресторане на Кудринской площади в…