Привычка прилечь сразу после еды может способствовать набору лишнего веса. Хотя эта практика может казаться безобидной, она может негативно повлиять на вес. Об этом рассказала диетолог Василиса Пономарева, передает ИА Stavropol.Media.
По словам специалиста, лучше подождать около часа перед тем, как лечь. В это время организм занят перевариванием пищи и требует энергии.
По мнению Пономаревой, сон после еды может привести к изжоге и другим проблемам с пищеварением. Специалист советует отдыхать в горизонтальном положении не раньше чем через час после еды.
Ранее уролог Виген Малхасян объяснил, как распознать возможные проблемы с почками. Острая боль в пояснице и отеки на лице или конечностях являются сигналами, что почки могут не справляться с избыточной жидкостью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В селе Верхние Каргалы Благоварского района Башкирии прошел сильный град. По словам местных жителей, отдельные градины достигали размера куриного яйца. Непогода причинила серьезный ущерб жилым домам, автомобилям и приусадебным участкам.…
Россияне могут столкнуться с запретом на оплату подписки, рекламы и других услуг Telegram, если платформу официально признают экстремистской или террористической организацией. Об этом заявил специалист по информационной, компьютерной и сетевой…
Армянские производители продовольствия вынудили премьер-министра Никола Пашиняна совершить политическое «сальто мортале», пишет VN. Сербское издание указывает, что Пашиняну пришлось позвонить президенту России Владимиру Путину и попросить снять ограничения, которые препятствуют…
В лесополосе Курортного района Санкт-Петербурга обнаружили тело мужчины с многочисленными травмами. Погибшего заметил случайный прохожий недалеко от реки Сестры, после чего сообщил о находке сотрудникам экстренных служб. При осмотре тела…
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры гигиены Института профилактической медицины Пироговского университета Екатерина Дубровина в комментарии ИА RuNews24.ru пояснила, что сон не являлся простой паузой в активности. Она описала его как…
На объектах Wildberries в Сарапуле и Пензе продолжаются работы по ликвидации последствий атак беспилотников. Угрозу новых ударов в обоих городах сняли, однако специалисты все еще занимаются локализацией возгораний. Об этом…