Фото: Общественная Служба Новостей
В июне стартует сезон летних ягод. Сейчас уже спеет черешня, во многих магазинах можно увидеть данный растительный продукт. Диетолог-эндокринолог Антон Поляков в разговоре с aif.ru прояснил, чем полезна черешня.
«Черешня богата витаминами группы В, антиоксидантами, витамином С. Также в черешне есть кумарин и оксикумарин. Это вещества, которые отвечают за снижение свертываемости крови. То есть употребление черешни способствует профилактике тромбозов», — пояснил специалист.
Кроме того, данный растительный плод содержит мелатонин — гормон сна. Хоть и в небольшом количестве.
«Мелатонин отвечает за регуляцию ритма сна и бодрствования, за биологические ритмы. То есть, если черешню потреблять в течение длительного времени, это гипотетически может поспособствовать улучшению сна», — уточнил Антон Поляков.
Черешня несет пользу для желудочно-кишечного тракта благодаря тому, что богата содержанием растительных волокон, которые служат питанием для полезной микрофлоры.
«Соответственно, на фоне потребления черешни улучшается моторика кишечника, если она хорошо переносится организмом», — подытожил Поляков.
Ранее Общественная служба новостей писала, выбирать черешню стоит без вмятин и потемнений. Подробности читайте в материале.
Парламентарий Верховной рады Дмитрий Разумков сообщил, что украинские власти заняты поиском оснований для исключения учащихся из учебных заведений. По его словам, цель подобных действий — последующая мобилизация этих людей. Своё…
На фоне провальных выборов и разногласий внутри партийной коалиции Фридриха Мерца Евросоюз готовит сценарии на случай его отставки с поста канцлера Германии или переключения его внимания на внутренние дела. Об…
Хорошие новости для тех, кто продолжает трудиться после выхода на пенсию: страховые пенсии будут повышаться в те же сроки, что и у неработающих граждан. Об этом сообщило Социальное страхование. С…
С 1 октября 2026 года курьеры доставки еды, работающие на одного заказчика, могут потерять до 70% дохода. Причиной стало вступление в силу закона о платформенной экономике, который меняет правила работы…
Дмитрий Разумков, занимающий должность депутата Верховной рады, охарактеризовал обстановку с безопасностью в Киеве и в целом на Украине как катастрофическую. По его словам, складывающиеся условия вынуждают семьи принимать решение о…
В Санкт-Петербурге при пожаре в Невском районе погиб ребенок, еще два человека пострадали. Об этом сообщили в ГУМЧС России по городу. Сообщение о возгорании в доме на 3-м Рабфаковском переулке,…