Врач Поляков рекомендовал пить кофе с молоком только до 22 лет

Кофейные напитки латте, капучино, в состав которых входит молоко и его версии, рекомендуются преимущественно для молодых людей до 22 лет. В более взрослом возрасте употребление таких напитков не считается желательным и правильным для здоровья. На это обратил внимание диетолог Антон Поляков. Его слова приводит aif.ru.

«Натуральное молоко взрослые люди не переваривают практически поголовно, поэтому я не рекомендую пить кофе с молоком лицам старше, условно, 20-22 лет», — уточнил собеседник издания.

Как правило, лишь немногие обладают нормальной выработкой фермента лактазы, необходимого для переваривания лактозы — молочного сахара. Поэтому предпочтительнее избегать латте, капучино, флэт уайта и других видов кофе на обычном молоке, акцентирует Антон Поляков.

Кроме того, после кофе важно пить воду, чтобы предотвратить обезвоживание, подытожил доктор.

Ранее сообщалось, что теплая декабрьская погода опасна для людей, больных диабетом. Резкая смена погодных условий чревата для уровня сахара в крови. Люди с данным заболеванием могут наблюдать скачки этого показателя. Так, при резком снижении температуры потребность в инсулине возрастает. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.