Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Макароны — достаточно распространенный вид гарнира, с которым сочетают мясные или рыбные блюда. Однако не для каждого они полезны. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал в каком случае не стоит лапшу употреблять в пищу. Его слова приводит aif.ru.
Собеседник издания уточнил, что людям с повышенной чувствительностью к глютену (глютеновая непереносимость, которая значительно распространеннее, чем целиакия) употребление пшеничных макарон однозначно не рекомендуется.
«Также не рекомендуется есть макароны при сахарном диабете 2 типа. Людям с морбидными формами ожирения (наиболее тяжелая степень избыточной массы тела) потребление этих продуктов советуют ограничивать», — добавил Антон Поляков.
По степени готовности, отметил врач, более полезными считаются макароны в состоянии Al dente — немного недоваренные, с легкой твердостью, которую приходится пережевывать. Менее полезны переваренные макароны: они быстро усваиваются организмом, что может привести к резкому повышению уровня сахара в крови, заключил собеседник журналистов.
Ранее говорилось, что здоровый образ жизни начинается в семье. Поэтому важно воспитывать не только окружающих, но и работать над собой. Ребёнок с самого раннего возраста должен видеть положительный пример. Утверждается, что пежим — это не просто скучная необходимость, а эффективный инструмент для борьбы с одной из главных проблем современности — ожирением и сопутствующими ему рисками.
Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и правильно выстроенный распорядок дня оказывают прямое влияние на качество жизни каждого человека. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Президент США Дональд Трамп высказал мнение, что Москва и Киев находятся в шаге от достижения договорённостей, способных положить конец украинскому конфликту. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник. Согласно…
Николай Азаров, ранее занимавший пост премьер-министра Украины, высказал предположение о том, почему европейские государства обходят стороной скандал, связанный с секретной тюрьмой вблизи Киева. Его комментарий приводят «Известия». По мнению спикера,…
В поселке Неготка Каргасокского района Томской области произошел инцидент с участием бурого медведя. Хищник проник в жилой дом, владелица которого находилась в отъезде. Информацию об этом предоставила Людмила Гаврилова, занимающая…
Киевский политолог Руслан Бортник считает, что главная опасность для Украины исходит не от России, а от внутреннего конфликта, порожденного самоуправством властей. Свою точку зрения эксперт озвучил в публичном комментарии, посвященном…
Коммунальные расходы в Латвии, Литве и Эстонии достигли единого исторического максимума, и открытые данные позволяют определить объективный масштаб подорожания. Об этом сообщил политолог и научный сотрудник института стран СНГ Руслан…
Премьер-министр Канады Марк Карни объявил, что спортсменам из России и Белоруссии, которые собираются выступать на соревнованиях в этой стране, будет отказано в визах. Об этом пишет Lenta.ru. «Мы ответим отказом…