Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Макароны — достаточно распространенный вид гарнира, с которым сочетают мясные или рыбные блюда. Однако не для каждого они полезны. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал в каком случае не стоит лапшу употреблять в пищу. Его слова приводит aif.ru.
Собеседник издания уточнил, что людям с повышенной чувствительностью к глютену (глютеновая непереносимость, которая значительно распространеннее, чем целиакия) употребление пшеничных макарон однозначно не рекомендуется.
«Также не рекомендуется есть макароны при сахарном диабете 2 типа. Людям с морбидными формами ожирения (наиболее тяжелая степень избыточной массы тела) потребление этих продуктов советуют ограничивать», — добавил Антон Поляков.
По степени готовности, отметил врач, более полезными считаются макароны в состоянии Al dente — немного недоваренные, с легкой твердостью, которую приходится пережевывать. Менее полезны переваренные макароны: они быстро усваиваются организмом, что может привести к резкому повышению уровня сахара в крови, заключил собеседник журналистов.
Ранее говорилось, что здоровый образ жизни начинается в семье. Поэтому важно воспитывать не только окружающих, но и работать над собой. Ребёнок с самого раннего возраста должен видеть положительный пример. Утверждается, что пежим — это не просто скучная необходимость, а эффективный инструмент для борьбы с одной из главных проблем современности — ожирением и сопутствующими ему рисками.
Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и правильно выстроенный распорядок дня оказывают прямое влияние на качество жизни каждого человека. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
«Лента.ру» продолжает цикл публикаций о феномене криминальной субкультуры — ворах в законе. Эта категория преступников появилась в начале XX века, быстро заняла лидирующие позиции в преступном мире СССР и сохранила…
Сочетание горячего жирного мяса со спиртными напитками представляет собой не только избыточную калорийную нагрузку, но и опасный биохимический коктейль. Такой микс нередко приводит к ситуации, требующей срочного хирургического вмешательства, предупредила…
Заседание Союза муниципалитетов Турции в Анкаре было прервано из-за массовой потасовки, которая произошла во время обсуждения письма бывшего мэра Стамбула Экрема Имамоглу. Об этом сообщает РИА Новости. Инцидент произошёл на…
Диетолог Дарья Подчиненова в беседе с ТАСС предупредила, что употребление недожаренного шашлыка требует пристального контроля за самочувствием в ближайшие двое-трое суток. По её словам, популярная поговорка «горячее — сырым не…
Готовить еду на даче можно только в мангалах, печах или жаровнях закрытого типа. За нарушение этих правил грозит административная или даже уголовная ответственность. Адвокат Денис Шашкин уточнил, что разводить огонь…
Министерство обороны РФ проинформировало о ликвидации вражеских БПЛА. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным ведомства, силы противовоздушной обороны зафиксировали и сбили 334 дрона противника. «В…