Фото: Общественная Служба Новостей
Огурцы могут не только освежить в теплую погоду, но и способствуют поддержанию водного баланса и нормальному пищеварению в организме. Подробностями о пользе этого овоща поделился диетолог, эндокринолог Антон Поляков. Его цитирует aif.ru.
Огурцы на 95–98% состоят из воды, что делает их отличным средством поддержания водного баланса. Однако, как подчеркнул собеседник журналистов, это вовсе не означает, что они бесполезны.
В них содержатся клетчатка и пектин, которые способствуют улучшению моторики кишечника. Как отмечает врач, низкое содержание калорий делает огурцы отличным вариантом для лёгкого перекуса в рамках здорового питания.
Хорошие плоды обладают приятным сладковатым вкусом, при этом не добавляя лишних калорий, отметил он. Помимо этого, Поляков подчеркнул важность витаминного состава. В огурцах содержится небольшое количество витамина С, витамины группы В и низкая концентрация антиоксидантов, отметил диетолог.
Ранее россиян предупредили о вреде магазинной курицы. При этом самыми токсичными частями в бройлере считаются внутренние органы. Поскольку печень и почки функционируют как естественные фильтры, именно в этих органах наблюдается наибольшая концентрация антибиотиков и тяжёлых металлов.
Следующими по уровню опасности идут кожа и подкожный жир. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
С 1 сентября 2026 года работодатели смогут отзывать из отпуска сотрудников, работающих во вредных или опасных условиях. Об этом ТАСС сообщила эксперт Президентской академии РАНХиГС Татьяна Подольская. Ранее таких работников…
В Одессе мужчина устроил стрельбу в квартире, в результате которой погибли его родители, а брат получил ранение. Об этом сообщает издание «Инсайдер». После прибытия полиции стрелок забаррикадировался внутри жилья и…
В воскресенье врач Галина Мойсак в ходе диалога с ТАСС проинформировала о том, что в нормальных условиях пациенты с мигренью сталкиваются с риском развития клинической депрессии и тревожных расстройств в…
Минтранс РФ предлагает разрешить овербукинг только на направлениях с высокой частотой регулярных рейсов и закрепить в законе широкий выбор компенсаций для пассажиров. Об этом РИА Новости рассказал министр транспорта Андрей…
Минобрнауки России обновило методику расчета бюджетных мест в вузах. С 2026 года при их распределении будут учитывать семилетний прогноз потребности экономики в кадрах. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе…
После 60 лет сохранить здоровье помогают умственная и физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек. Об этом «Газете.ру» рассказала директор медицинского страхования СберСтрахования Наталья Харина. Для поддержки памяти…