Врач Поляков: Частые ОРВИ могут указывать на дефицит витамина С

По словам диетолога и эндокринолога Антона Полякова, частые простудные заболевания и ослабленный иммунитет способны сигнализировать о нехватке витамина С. Своим мнением специалист поделился в эксклюзивном комментарии для aif.ru.

Врач отметил, что сегодня дефицит этого нутриента проявляется иначе. Раньше его нехватка приводила к цинге, от которой страдали моряки и пираты, тогда как сейчас недостаток витамина С имеет совсем другие признаки.

По словам Полякова, в современной медицинской практике он чаще всего связан с ослаблением иммунной защиты и частыми ОРЗ и ОРВИ. Кроме того, может ухудшаться состояние соединительной ткани, из-за чего повышается склонность к различным диспластическим процессам. Среди распространённых проявлений — варикозное расширение вен и грыжи.

Дополнительно при нехватке витамина С возникает предрасположенность к хроническим воспалительным состояниям. Механизм здесь связан с ролью этого вещества как антиоксиданта: именно витамин С подавляет воспалительные процессы, пояснил собеседник журналистов.

Ранее сообщалось, что укреплять иммунитет можно не только приемом витаминов. Французское издание Top Santé со ссылкой на экспертов перечислило пять повседневных привычек, которые помогают организму более эффективно сопротивляться инфекциям.

Отмечается, что диетическая кола обманывает мозг и ведёт к набору веса. Это объясняется тем, что искусственные подсластители способны влиять на чувство голода и пищевые привычки.

Отсутствие сахара и небольшая калорийность сами по себе не означают, что продукт помогает контролировать вес. Воздействие диетических напитков на организм куда сложнее, чем можно заключить по сведениям на упаковке. Подробности об этом читайте в публикации Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.