Замглавврача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова рассказала в беседе с URA.RU, что переизбыток ягод может привести к набору веса.
Она заявила, что хоть у ягод и небольшая калорийность, медведи «нагуливают приличный объём зимнего жира» именно на них. Половодова утверждает, что воздействие фруктозы существенно отличается от глюкозы. Отмечается, что глюкоза нужна для производства энергии, а фруктоза — для её накопления, в связи с этим снова ощущается голод спустя короткое время.
«Бесспорно, фрукты и ягоды — наши друзья, чтобы это так и оставалось, необходимо себя ограничивать», — предупредила она.
Специалист сообщила, что в день рекомендуется есть горсть ягод. По её мнению, витаминами нельзя наесться впрок, а также нельзя есть фрукты и ягоды натощак, так как они содержат простые сахара, которые сразу оказываются в крови и стимулируют поджелудочную железу к синтезу инсулина.
Ранее доктор Матвеев назвал летние фрукты и ягоды, способные навредить организму. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Вице-президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг рекомендовал гражданам ориентироваться на распорядок дня президента страны Владимира Путина для поддержания физической формы. Соответствующее заявление функционер сделал в беседе с РИА Новости.…
Федеральный канцлер Германии Фридрих Мерц подготовил рукописное письмо и отдельный подарок для президента США Дональда Трампа, который 14 июня отпраздновал 80-летие. Журнал Der Spiegel распространил сведения о готовящемся поздравлении. Планировалось,…
12 июня в Хабаровске прошел мощный ливень с градом и сильными порывами ветра, из за чего часть улиц оказалась затопленной, а движение транспорта значительно затруднилось. Сильнее всего пострадала зона под…
Китай завершил морскую операцию в Восточно-Китайском море. Корабли Береговой охраны КНР совершили демонстрационный рейд к востоку и северу от Тайваня. Они подошли к необитаемым островам Дяоюйдао, которые Пекин и Токио…
До очередного саммита НАТО оставались считаные недели. По мере приближения даты западная пресса все активнее обсуждала идею формирования «европейской НАТО» без участия Соединенных Штатов, передает РИА Новости. В последнее время…
В афганском Герате вспыхнули протесты, вызванные новыми ограничениями для женщин. По данным AFP, местные жители сообщали о применении оружия при разгоне демонстраций, однако власти это отрицают. В город были введены…