Фото: pixabay.com
Замглавврача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова рассказала в беседе с URA.RU, что переизбыток ягод может привести к набору веса.
Она заявила, что хоть у ягод и небольшая калорийность, медведи «нагуливают приличный объём зимнего жира» именно на них. Половодова утверждает, что воздействие фруктозы существенно отличается от глюкозы. Отмечается, что глюкоза нужна для производства энергии, а фруктоза — для её накопления, в связи с этим снова ощущается голод спустя короткое время.
«Бесспорно, фрукты и ягоды — наши друзья, чтобы это так и оставалось, необходимо себя ограничивать», — предупредила она.
Специалист сообщила, что в день рекомендуется есть горсть ягод. По её мнению, витаминами нельзя наесться впрок, а также нельзя есть фрукты и ягоды натощак, так как они содержат простые сахара, которые сразу оказываются в крови и стимулируют поджелудочную железу к синтезу инсулина.
Ранее доктор Матвеев назвал летние фрукты и ягоды, способные навредить организму. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский требует от главнокомандующего ВС Украины Александра Сырского держать все города любой ценой. Об этом проинформировали в украинском Telegram-канале «Резидент». По данным канала, Сырский рассказал Зеленскому…
Бельгийский священник Иво Поппе, признанный виновным в убийстве более десяти человек, в том числе своей матери, был досрочно освобожден из-за проблем со здоровьем после шести лет тюремного заключения, хотя первоначально…
Жерех - хищная рыба, обитающая в реках и водохранилищах. Жерех относится к семейству карповых и достигает длины до 1 метра и веса до 12 кг. Жерех известен своей осторожностью и…
В Великобритании пожилой мужчина, страдающий болезнью Паркинсона, стал жертвой кражи со стороны человека, которого он пригласил жить у себя дома. Об этом сообщает Mirror. 34-летний житель Ньюквея Джеффри Фогерти встретил…
Эстония, совместно с союзниками по Североатлантическому альянсу (НАТО) - Польшей, Финляндией и Швецией - должна подготовиться к возможной блокаде Балтийского моря. Об этом заявил Мартин Херем, командующий силами обороны Эстонии.…
Врач-педиатр Нисо Одинаева предупредила о неприятных последствиях покупных куличей, особенно для детей. Об этом проинформировали на сайте регионального Минздрава. Может появиться рвота, тошнота, расстройство стула и возможные аллергические реакции. Она рекомендует…