Замглавврача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук Наталья Половодова рассказала в беседе с URA.RU, что переизбыток ягод может привести к набору веса.
Она заявила, что хоть у ягод и небольшая калорийность, медведи «нагуливают приличный объём зимнего жира» именно на них. Половодова утверждает, что воздействие фруктозы существенно отличается от глюкозы. Отмечается, что глюкоза нужна для производства энергии, а фруктоза — для её накопления, в связи с этим снова ощущается голод спустя короткое время.
«Бесспорно, фрукты и ягоды — наши друзья, чтобы это так и оставалось, необходимо себя ограничивать», — предупредила она.
Специалист сообщила, что в день рекомендуется есть горсть ягод. По её мнению, витаминами нельзя наесться впрок, а также нельзя есть фрукты и ягоды натощак, так как они содержат простые сахара, которые сразу оказываются в крови и стимулируют поджелудочную железу к синтезу инсулина.
Ранее доктор Матвеев назвал летние фрукты и ягоды, способные навредить организму. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Беларуси нет негативного отношения по поводу участия атлетов в международных состязаниях в нейтральном статусе. Об этом сообщила в беседе с NEWS.ru четырехкратная олимпийская чемпионка по биатлону Дарья Домрачева. По…
Татьяна Буланова неоднократно рассказывала о своем сыне Никите. Сегодня юному наследнику звезды 18 лет, и в Сети всерьез обсуждают его возможную женитьбу на мало кому известной избраннице. Общественная служба новостей…
Главы стран Евросоюза жалуются, что американский лидер Дональд Трамп и его администрация держат их в неведении относительно мирных переговоров по урегулированию украинского конфликта. Об этом пишет The Washington Post. Высокопоставленный…
Заместитель председателя комитета Госдумы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры Рафаэль Марданшин выступил за ужесточение наказания за пьяную езду. Об этом сообщает «Парламентская газета». По его словам, нужно увеличение штрафов,…
На Украине оскорбили триатлонистку Софию Лыскун, которая решила выступать за Россию. Такое мнение о коллеге в социальных сетях оставила Юлия Елистратова. Украинка пригрозила Лыскун в случае личной встречи. Она пообещала,…
В обновленной стратегии национальной безопасности США говорится, что Североатлантический альянс должен прекратить расширение в Европе. Соответствующий документ появился на сайте Белого дома. В нем отмечается, что политика Вашингтона в отношении…