Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что осенью довольно опасно сидеть на диетах. Это может закончиться простудой или гриппом.
«Именно в этот период опасно садиться на экстремальные диеты, которые с пониженной калорийностью, и исключать полезные продукты из рациона не стоит. Из-за этого может снизиться иммунитет. Человек может заболеть, заразиться гриппом», — цитирует издание диетолога.
Вместо диеты для снижения веса Писарева рекомендовала правильное, сбалансированное питание. Нутрициолог подчеркнула, что это питание, которое включает в себя рыбу, морепродукты, белки, фрукты и различные виды мяса.
Тем же, кто не собирается худеть, врач рекомендовала осенью есть больше полезных овощей и фруктов, чтобы получить различные витамины и микроэлементы. Писарева добавила, что витаминизированные добавки также не будут лишними для поддержания иммунитета в этот период.
Ранее индийский диетолог Мунмун Ганеривал, которая работает со звездами Болливуда, рассказала о трех правилах похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Писатель Стивен Кинг рассказал о размышлениях о собственной кончине и признал, что уже не считает себя молодым, передает издание «Entertainment Weekly». 79-летний автор сообщил, что продолжает писать около трех часов…
Суд в США назначил психиатрическую экспертизу Томасу Марклу-старшему, отцу Меган Маркл, которого обвиняют в хранении непристойных фото несовершеннолетних, передает РИА Новости со ссылкой на телеканал CBS. ФБР задержало 82-летнего Маркла…
Врач-остеопат из Казани предстанет перед судом по обвинению в причинении смерти по неосторожности двухлетнему пациенту, передает РИА Новости. По версии следствия, в январе 2025 года 55-летняя специалистка оказывала мальчику платные…
Геолог Константин Рябинкин предположил, что подземные толчки, которые одновременно ощутили жители Киева, Житомира, Винницы, Черкасс и Днепра, могли быть вызваны взрывами на складах оружия, передает Life.ru. Ученый отметил, что украинская…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что Братислава не выделит ни цента на кредит Украине объемом 70 миллиардов евро, несмотря на угрозы канцлера Германии Фридриха Мерца, передает РИА Новости. «Мне абсолютно…
Холодец укрепился в статусе продукта, которому приписывают благотворное влияние на суставы, связки и кожные покровы. Причина интереса — коллаген, в изобилии присутствующий в мясном бульоне. Спортивный врач Галина Панасенко подтверждает:…