Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что осенью довольно опасно сидеть на диетах. Это может закончиться простудой или гриппом.
«Именно в этот период опасно садиться на экстремальные диеты, которые с пониженной калорийностью, и исключать полезные продукты из рациона не стоит. Из-за этого может снизиться иммунитет. Человек может заболеть, заразиться гриппом», — цитирует издание диетолога.
Вместо диеты для снижения веса Писарева рекомендовала правильное, сбалансированное питание. Нутрициолог подчеркнула, что это питание, которое включает в себя рыбу, морепродукты, белки, фрукты и различные виды мяса.
Тем же, кто не собирается худеть, врач рекомендовала осенью есть больше полезных овощей и фруктов, чтобы получить различные витамины и микроэлементы. Писарева добавила, что витаминизированные добавки также не будут лишними для поддержания иммунитета в этот период.
Ранее индийский диетолог Мунмун Ганеривал, которая работает со звездами Болливуда, рассказала о трех правилах похудения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
ВС РФ нанесли серию ударов, уничтожив инфраструктуру газокомпрессорной станции на западе Украины, пишет телеграм-канал «Военный обозреватель». Одну из крупнейших газокомпрессорных станций в Европе «Бильче-Волица» во Львовской области полностью уничтожили в…
В Сети появились кадры обучения пилотов Вооруженных сил Украины пилотированию французских легких штурмовиков Dassault Alpha Jet. Опубликовавший фотографии Dambiev отметил, что украинские летчики получили теоретическое обучение в Британии и сейчас…
Глава Севастополя Михаил Развожаев оповестил, что в ходе ночного нападения ВСУ никто не пострадал. Он утверждает, что сотрудники экстренных и силовых служб на данный момент «обследовали и убрали уже практически…
В аэропорту Екатеринбурга Кольцово самолет авиакомпании «Уральские авиалинии» переехал человека. Об этом сообщает Телеграм-канал Ural Mash. Отмечается, что техник аэропорта осматривал шасси самолета перед вылетом. Пока он проверял состояние самолёта,…
Певец Юлиан принял участие в концерте звезд 90-х, который состоялся в Санкт-Петербурге. Публика тепло приняла артиста, однако их удивил выбор одной из песен. Как сообщает МК, исполнитель решил спеть композицию…
Певица Валерия рассказала, что прекрасно себя чувствует в роли бабушки подчеркнув, что наличие внуков приносит ей неповторимое счастье. Артистка рассказала, что ей обидно, поскольку она очень сильно любит ребенка, но…