Врач, спортивный специалист и диетолог Ольга Перевалова поделилась своим мнением о том, что спортивные достижения в значительной степени зависят от типа телосложения.
В ходе интервью на Радио Sputnik она уточнила, что специалисты выделяют три основных типа телосложения: нормостеники, гиперстеники и астеники.
Нормостеники — это люди, у которых пропорции роста и веса гармоничны. Гиперстеники, напротив, имеют низкое телосложение и коренастую фигуру, в то время как астеники характеризуются высоким ростом и худой фигурой.
Перевалова пояснила, что каждому виду спорта соответствует определенный соматотип. Например, мужчины-гиперстеники могут добиться успехов в борьбе, тяжелой атлетике и метании молота, благодаря своему телосложению. В отличие от гиперстеников, у людей с астеническим телосложением может возникнуть трудность в наборе мышечной массы, однако они обладают выносливостью.
Что касается нормостеников, то их можно считать в некотором смысле универсальными спортсменами. У них силовые, скоростные и выносливые качества взаимно сбалансированы, заключила Перевалова.
Ранее сообщалось, что врач-кардиолог Саламатина: Крещенские купания повышают риск тромбоза. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Спикер парламента Ирана Мохаммад Багер Галибаф высказался о попытке Соединенных Штатов продавить свою позицию на переговорах с исламской республикой. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам политика, если США…
Сбалансированное и разнообразное питание, достаточное содержание белка в рационе, а также оптимальный уровень магния и витаминов группы B способствуют повышению устойчивости к стрессу, заявила врач-нутрициолог, гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова.…
Суд в Москве отправил под стражу двух сотрудников Российской академии наук и заместителя директора Института нанотехнологий в электронике, спинтронике и фотонике (ИНТЭЛ) по делу о коррупции. Как сообщили ТАСС в…
В настоящее время в Солнечной системе не зафиксировано астероидов, представляющих реальную угрозу для Земли, однако такие объекты могут появиться в будущем. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на старшего…
Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов предложил решить вопрос с поставками российского топлива и прочих ресурсов в страны Евросоюза. Об этом пишет РИА Новости. По словам парламентария, в Европе используют наши…
Двух депутатов удалили с заседания палаты общин после того, как они обвинили премьер-министра Великобритании Кира Стармера во лжи, связанной со скандалом вокруг Джеффри Эпштейна. На встрече с парламентариями глава правительства…