Врач, спортивный специалист и диетолог Ольга Перевалова поделилась своим мнением о том, что спортивные достижения в значительной степени зависят от типа телосложения.
В ходе интервью на Радио Sputnik она уточнила, что специалисты выделяют три основных типа телосложения: нормостеники, гиперстеники и астеники.
Нормостеники — это люди, у которых пропорции роста и веса гармоничны. Гиперстеники, напротив, имеют низкое телосложение и коренастую фигуру, в то время как астеники характеризуются высоким ростом и худой фигурой.
Перевалова пояснила, что каждому виду спорта соответствует определенный соматотип. Например, мужчины-гиперстеники могут добиться успехов в борьбе, тяжелой атлетике и метании молота, благодаря своему телосложению. В отличие от гиперстеников, у людей с астеническим телосложением может возникнуть трудность в наборе мышечной массы, однако они обладают выносливостью.
Что касается нормостеников, то их можно считать в некотором смысле универсальными спортсменами. У них силовые, скоростные и выносливые качества взаимно сбалансированы, заключила Перевалова.
Ранее сообщалось, что врач-кардиолог Саламатина: Крещенские купания повышают риск тромбоза. Подробности в материале Общественной службы новостей.
Нехватка кадров представляет собой серьезный вызов для российской экономики. Для ее устойчивого развития необходимо перераспределение трудовых ресурсов из малоэффективных секторов в отрасли с высокой добавленной стоимостью, отметил вице-премьер РФ Александр…
Украинская теннисистка Марта Костюк, прокомментировав свое поражение в полуфинале турнира «Ролан Гаррос» от россиянки Мирры Андреевой, отметила, что зрительская поддержка играет важнейшую роль, сообщает Punto de Break. Она подчеркнула, что…
Артист юмористической программы «Кривое зеркало» Александр Морозов, продемонстрировал внешность после операции по пересадке волос. 52-летний комик, похудевший на 80 килограммов, опубликовал видеоролик в своем Instagram*-аккаунте. На записи, снятой крупным планом,…
Актер Ричард Гир критически высказался в адрес Дональда Трампа, заявив, что он «разрушает» Соединенные Штаты. 76-летний актер не стал сдерживать эмоции и выразил недовольство текущей политической ситуацией в стране. В…
Министр финансов Антон Силуанов на деловом завтраке «Сбера» в рамках ПМЭФ заявил о намерении вернуться к бюджетной политике, обеспечивающей предсказуемость курса рубля. По его словам, ранее бюджетные правила были ослаблены…
На востоке Москвы в квартире жилого дома было обнаружено тело 28-летней беременной девушки. Признаки насильственной смерти указывали на удушение. Информацию о произошедшем распространил столичный главк СК России. Трагедия развернулась в…