Врач Пехотина призвала ограничить потребление хурмы при сахарном диабете

Людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим склонность к запорам, рекомендуется ограничить потребление хурмы до одного-двух плодов в день. Таким советом с РИА Новости поделилась врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Елена Пехотина.

Как отметила собеседница агентства, чрезмерное употребление хурмы из-за высокого содержания сахаров может привести к запорам и повышению уровня глюкозы в крови.

Врач также подчеркнула ценные свойства плода, который содержит в себе множество антиоксидантов, каротиноидов, витамина C и калия. Хурма помогает укреплять сосуды, улучшает обмен веществ, позитивно воздействует на работу кишечника и поддерживает иммунную систему, подытожила Елена Пехотина.

Ранее сообщалось, что еду с острыми специями не стоит запекать в фольге. Кроме того, ужин может не удаться при решении запечь помидоры, картофель или другие овощи с высоким содержанием влаги. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.