Педиатр и детский гастроэнтеролог Ольга Глушко, ведущий специалист сети клиник “Семейная”, поделилась важной информацией о том, при каких нарушениях углеводного обмена стоит отказаться от употребления каши по утрам. В интервью для “Газеты.Ru” она прокомментировала, что каша утром может быть вредной для некоторых людей.
Употребление каши утром ассоциируется у многих с здоровым и правильным завтраком. Однако Ольга Глушко указывает, что некоторым людям с нарушением углеводного обмена рекомендуется избегать каши на завтрак.
Исследования показывают, что людям с диагностированной инсулинорезистентностью, лишним весом или сахарным диабетом не рекомендуется употреблять каши быстрой варки и хлопьев на завтрак, особенно с добавлением меда, сухофруктов и цукатов. При таком питании уровень глюкозы в крови повышается, что требует дополнительного выделения инсулина. В результате уровень сахара в крови снижается, и человек начинает ощущать голод, что часто приводит к перекусыванию вредной пищи.
Ольга Глушко подчеркивает важность адаптации питания к индивидуальным особенностям и состоянию здоровья каждого человека. В случае нарушений углеводного обмена рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для получения индивидуальных рекомендаций и разработки оптимального рациона.
Ранее исследование, проведенное специалистами, выявило тревожные факты относительно гигиены многоразовых бутылок для воды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В российских роддомах начали использовать VR-очки как способ немедикаментозного обезболивания во время родов. С помощью устройства женщинам показывают расслабляющие видео с природой, морем и лесом, сопровождая их медитациями и дыхательными…
Депутаты партии «Новые люди» предложили провести эксперимент по полному дистанционному техосмотру автомобилей. Инициатива предполагает использование видеосвязи, а все результаты проверки будут оформляться в цифровом виде с электронной подписью. Осмотр смогут…
Парламентарий Госдумы Дмитрий Свищев (ЛДПР) в интервью РИА Новости разъяснил порядок оказания экстренной медицинской помощи в частных клиниках. По словам политического деятеля, многие россияне ошибочно полагают, что обращение в платное…
Российские специалисты завершили монтаж трех гиротронных комплексов на площадке Международного термоядерного экспериментального реактора (ИТЭР) во Франции. Об этом рассказали в Проектном центре ИТЭР Росатома. В госкорпорации отметили, что установленные системы…
Врач-оториноларинголог, ринохирург и кандидат медицинских наук Дмитрий Горин в беседе с РИА Новости озвучил ключевые рекомендации по безопасному использованию наушников. Специалист подчеркнул, что непрерывное прослушивание музыки не должно превышать двух…
Суд в немецком Кельне отказался выселять 101-летнюю Лилли Росток из квартиры, в которой она прожила почти 60 лет. Иск подала компания-владелец дома, планировавшая снести здание и построить на его месте…