Рубрики: Общество

Врач Павлюк рассказала, что суточная норма сыра — 20-30 грамм

9 августа 2024, 17:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала об опасности сыра. Об этом пишет «Радио 1».

Она отметила, что продукт бывает разным по калорийности и количеству соли. Сыр вреден тем, что в нем много насыщенных жиров и холестерина, которые при избыточном потреблении вредны здоровью.

Диетолог уточнила, что нормальное количество жирного сыра в день — 20-30 грамм, а не жирного — до 50 грамм. Врач добавила, что продукт играет положительную роль в нашем питании, если употребляется в пределах нормы. 

Ранее диетолог Журавлева рассказала, что нужно есть в августе, чтобы быть здоровым. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Диетолог Китченс порекомендовала мужчинам старше 40 лет больше белка

Диетолог Эшли Китченс порекомендовала мужчинам старше 40 лет увеличить долю белка в рационе, передает Eating Well. Она пояснила, что такой подход вместе с силовыми тренировками помогает снизить риск возрастной потери…

% дней назад

Впервые на чемпионате мира по футболу сыграли мама и сын

16 июня на чемпионате мира 2026 года состоялся дебют защитника мужской сборной Новой Зеландии Тайлера Биндона. Он появился на поле в концовке матча первого тура группового этапа против команды Ирана,…

% дней назад

Нефть подешевела на фоне ожиданий сделки США и Ирана

Мировые цены на нефть опустились до трехмесячного минимума на фоне сообщений Ирана и США о скором заключении мирного соглашения и открытии Ормузского пролива, передает Reuters. Стоимость Brent впервые с 10…

% дней назад

Трамп встретился с Зеленским и анонсировал вторую встречу

Президент США Дональд Трамп подтвердил, что провел встречу с Владимиром Зеленским, и заявил о намерении увидеться с украинским лидером повторно в течение того же дня. Соответствующее заявление американский лидер сделал…

% дней назад

Свищев назвал хорошим шагом приглашение детской сборной России на турнир ФИФА

Депутат Госдумы Дмитрий Свищев назвал хорошим шагом возможное приглашение детской сборной России на международный турнир ФИФА в США, передает «Лента.ру». Он отметил, что речь может идти о начале возвращения российской…

% дней назад

Ракетная опасность объявлена сразу в семи регионах России

Режим ракетной опасности был объявлен в семи регионах России, передает РИА Новости. Под ударом оказались Орловская, Ярославская, Оренбургская, Ульяновская и Костромская области, а также Чувашия и Татарстан. Губернатор Ярославской области…

% дней назад