Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» рассказала, что чрезмерное потребление кофе, превышающее пять чашек в день, вредит здоровью.
Она пояснила, что кофе в больших количествах негативно сказывается на структуре головного мозга, приводя к его повреждению. Оптимальная доза — от нуля до трех чашек в сутки. Для беременных и кормящих женщин рекомендуется ограничиться одной-двумя чашками.
Также Павлюк призывает не пить кофе на голодный желудок, так как это может нарушить углеводный обмен. Она уточнила, что напитки с кофеином лучше не употреблять после 16:00, чтобы избежать проблем со сном.
Напомним, диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рекомендовал пожилым людям сократить потребление кофе до одной чашки в день, предпочитая утренние часы после еды, чтобы не вызвать раздражение желудка.
Ранее стало известно, что кофе может защищать от рака и деменции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший премьер Украины Николай Азаров заявил, что с 2013 году газ в стране подорожал практически в 22 раза. В своем Telegram-канале Азаров заявил, что к этому привели попытки Киева провести…
Пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков высказался о переговорах США и Украины. Слова чиновника прозвучали на сегодняшнем брифинге. Песков сказал, что Москва не знает, в чём не совпали мнения Вашингтона и…
Американский предприниматель Илон Маск продолжил критиковать Евросоюз. Об этом он написал в социальных сетях. Накануне Еврокомиссия оштрафовала социальную сеть Маска на 120 млн евро. В ответ бизнесмен назвал Европу Четвёртым…
В Польше задержаны трое граждан Украины, в чьем автомобиле был обнаружен набор оборудования, вызвавшего подозрения у правоохранительных органов. Как сообщает Polsat News, среди найденных предметов был детектор для обнаружения шпионских…
Член комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Белик назвал необъективным заявление глава Генеральной Ассамблеи ООН Анналены Бербок о недопустимости территориальных уступок со стороны Украины. Его слова приводит «Лента.ру». По его…
В Московской области в городском округе Мытищи по факту смертельного ДТП возбуждено уголовное дело. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу регионального управления МВД РФ. По имеющейся информации,…