Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» рассказала, что чрезмерное потребление кофе, превышающее пять чашек в день, вредит здоровью.
Она пояснила, что кофе в больших количествах негативно сказывается на структуре головного мозга, приводя к его повреждению. Оптимальная доза — от нуля до трех чашек в сутки. Для беременных и кормящих женщин рекомендуется ограничиться одной-двумя чашками.
Также Павлюк призывает не пить кофе на голодный желудок, так как это может нарушить углеводный обмен. Она уточнила, что напитки с кофеином лучше не употреблять после 16:00, чтобы избежать проблем со сном.
Напомним, диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рекомендовал пожилым людям сократить потребление кофе до одной чашки в день, предпочитая утренние часы после еды, чтобы не вызвать раздражение желудка.
Ранее стало известно, что кофе может защищать от рака и деменции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
45-летняя жительница Великобритании оказалась парализованной после прохождения серии МРТ головного мозга, а лечение и реабилитация обошлись ей примерно в 45 тысяч фунтов стерлингов, что эквивалентно около 4,7 млн рублей. По…
В России рассказали о результатах, которые устроили бы Москву в ходе обсуждения территориального вопроса. Об этом сообщила «Лента.ру». Соответствующий вопрос журналисты задали депутату Госдумы Андрею Колеснику. Парламентарий предположил, что Россию…
Профайлер Илья Анищенко оценил состояние американского лидера Дональда Трампа после встречи с главой киевского режима Владимиром Зеленским в Давосе. Очная встреча Трампа и Зеленского проходила днем ранее за закрытыми дверями…
Президент РФ Владимир Путин во время встречи с учащимися и выпускниками МФТИ провел параллель между развитием генетики и изобретением атомной бомбы. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает «Российская газета».…
В Госдуме призвали последовательно отменить Единый государственный экзамен (ЕГЭ) и в целом болонскую систему. Такую точку зрения выразил вице-спикер Госдумы Петр Толстой, передает агентство РИА Новости. Депутат призвал вернуть традиционную…
Президент России Владимир Путин считает, что умение заинтересовать школьников физикой и математикой требует особого таланта. Такое мнение он высказал во время встречи со студентами и выпускниками Московского физико-технического института, которая…