Физическая активность в первой половине дня может положительно сказаться на продолжительности жизни пожилых людей. Об этом сообщила эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
По её словам, у людей старше 65 лет, которые были наиболее активны в утренние часы, наблюдается лучшее состояние сердца и легких по сравнению с теми, кто предпочитает физическую нагрузку днем или вечером.
Также утренние занятия спортом связаны с более высокой продолжительностью жизни.
Врач предположила, что это связано с синхронностью физической активности и циркадных ритмов организма.
«Даже привычка утренней прогулки может стать вкладом в здоровье и долголетие», — отметила Павлова.
Ранее доктор медицинских наук, инфекционист клиники «Медицина» (академика Ройтберга) Владимир Неронов рассказал, что поездки за границу — это не только новые и впечатления, но и потенциальная угроза заражения опасными болезнями.
Также недавно врач Махова заявила, что резкое похудение грозит обострением болезней и возвратом веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
У напавшего на нижнекамскую школу №37 13-летнего подростка изъяли нож, петарды и тактические перчатки. Семиклассник успел ранить уборщицу, передает Telegram-канал Mash. После взрыва петард и нападения на работницу школы семиклассник…
В Москве задержали прибывшего агента спецслужб Молдавии. Информацией поделилось РИА Новости, ссылаясь на ЦОС ФСБ РФ. «Федеральной службой безопасности Российской Федерации пресечена противоправная деятельность агента молдавских спецслужб», — отмечается в заявлении.…
В Краснодарском крае количество погибших в результате пожара после атаки БПЛА достигло трех человек. Об этом в четверг, 22 января, сообщил оперативный штаб региона. Уточняется, что инцидент произошел на территории…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков опубликовал в своем Telegram-канале видеозапись с места проведения работ по извлечению боеприпаса из воронки, которая образовалась в результате Вооружённых сил Украины. На месте ЧП работают…
Спецпосланник американского лидера Дональда Трампа Стив Уиткофф заявил о оптимистичном настрое по вопросу урегулирования конфликта на Украине. Его слова приводит ТАСС. Уиткофф сообщил о большом прогрессе в этом вопросе. «Я…
Житель американского штата Гавайи Джеймс Чоу, достигший 106-летнего возраста отпраздновал свою день рождения тренировкой в спортзале и поделился секретом своего долголетия. Об этом сообщает Hawaii News Now. По данным издания,…