Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о продуктах, которые могут нанести больший ущерб здоровью сосудов, чем белый хлеб. Об этом пишет RG.RU со ссылкой на Telegram-канал специалиста.
Эксперт привела несколько рекомендаций по употреблению хлебных изделий, так как полностью от них отказываться не нужно. По её словам, наиболее полезно употреблять цельнозерновой хлеб.
При этом стоит избегать сладкую выпечку, поскольку в ней не только много сахара, но и высокое содержание жиров, предупредила врач. Другими вредными продуктами Павлова назвала джемы и варенье, так как в них также зашкаливающее содержание сахара. Помимо этого в самих фруктах содержится фруктоза, которая способствует повышению аппетита. Эндокринолог посоветовала не употреблять сладкие йогурты или йогурты с наполнителями по той же причине.
Ранее доктор медицинских наук, профессор ФМБА РФ, диетолог, терапевт Маргарита Королева назвала подсушенный цельнозерновой хлеб хорошим вариантом для завтрака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Загрязнение воздуха после извержения вулкана наиболее опасно для людей с заболеваниями дыхательной системы, однако оно может вызывать неприятные симптомы и у здоровых людей. Об этом РИА Новости сообщили в Геологической…
В течение минувшей ночи в направлении Московского региона двигались 155 беспилотных летательных аппаратов. Об этом проинформировал мэр столицы Сергей Собянин в своём канале в мессенджере «Макс». По словам градоначальника, основная…
Палмер Лаки, один из основателей американской компании Anduril, планирует заняться клонированием служебных собак, предназначенных для армейских нужд, а также редактированием их генома. Информацию об этом опубликовало издание Financial Times (FT).…
Портал Advance обратил внимание на признаки того, что в Евросоюзе готовы снять негласный политический запрет на контакты с Российской Федерацией. Одним из подтверждений такого сдвига названо восстановление прямого экономического взаимодействия…
Бывший игрок национальной сборной Германии Месут Озил выступил с обращением к Международной федерации футбола (ФИФА). В нем он потребовал восстановить допуск России к официальным встречам. Заявление футболиста опубликовано на странице…
По данным исследования платформы «Авито Работа», с результатами которого ознакомилось РИА Новости, за год средний уровень зарплатных предложений для специалистов разных отраслей в России вырос на 20%, достигнув 84 590…