Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о продуктах, которые могут нанести больший ущерб здоровью сосудов, чем белый хлеб. Об этом пишет RG.RU со ссылкой на Telegram-канал специалиста.
Эксперт привела несколько рекомендаций по употреблению хлебных изделий, так как полностью от них отказываться не нужно. По её словам, наиболее полезно употреблять цельнозерновой хлеб.
При этом стоит избегать сладкую выпечку, поскольку в ней не только много сахара, но и высокое содержание жиров, предупредила врач. Другими вредными продуктами Павлова назвала джемы и варенье, так как в них также зашкаливающее содержание сахара. Помимо этого в самих фруктах содержится фруктоза, которая способствует повышению аппетита. Эндокринолог посоветовала не употреблять сладкие йогурты или йогурты с наполнителями по той же причине.
Ранее доктор медицинских наук, профессор ФМБА РФ, диетолог, терапевт Маргарита Королева назвала подсушенный цельнозерновой хлеб хорошим вариантом для завтрака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
«Википедия» назначила украинским президентом спикера Верховной Рады страны Руслана Стефанчука. Это случилось после замечания российского национального лидера Владимира Путина касательно того, что в настоящее время единственной имеющей легитимность властью на…
Александр Лукашенко, президент Белоруссии, подписал закон, предусматривающий приостановку действия Договора об обычных вооруженных силах в Европе (ДОВСЕ). Об этом указано на белорусском национальном правовом интернет-портале. «Приостановить действие Договора об обычных…
В США в аэропорту Альбукерке в штате Нью-Мехико произошло крушение военного истребителя. Об этом сообщает портал Daily Express US. Предположительно, крушение произошло с самолетом F-35 сразу после его взлета. На…
Матвей Сафонов, вратарь сборной России и «Краснодара», перешел во французский «Пари Сен-Жермен». Об этом на своей странице в социальной сети Х сообщил Фабрицио Романо, известный футбольный инсайдер. По его словам,…
Первый зампред комитета Госдумы по культуре, депутат фракции КПРФ Сергей Шаргунов заявил, что требование прокуратуры изъять из красноярского магазина книгу детских стихов «Вредные советы» Григория Остера является незаконным, сообщает «Подъем».…
Участник реалити-шоу «Дом-2» Тимур Нуридинов решил изменить свою жизнь, оставив танцы и киноиндустрию Китая. Об этом информирует «КП — Новосибирск». Под псевдонимом Тамерлан он исполнял танцы в ночных клубах, а…