Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о продуктах, которые могут нанести больший ущерб здоровью сосудов, чем белый хлеб. Об этом пишет RG.RU со ссылкой на Telegram-канал специалиста.
Эксперт привела несколько рекомендаций по употреблению хлебных изделий, так как полностью от них отказываться не нужно. По её словам, наиболее полезно употреблять цельнозерновой хлеб.
При этом стоит избегать сладкую выпечку, поскольку в ней не только много сахара, но и высокое содержание жиров, предупредила врач. Другими вредными продуктами Павлова назвала джемы и варенье, так как в них также зашкаливающее содержание сахара. Помимо этого в самих фруктах содержится фруктоза, которая способствует повышению аппетита. Эндокринолог посоветовала не употреблять сладкие йогурты или йогурты с наполнителями по той же причине.
Ранее доктор медицинских наук, профессор ФМБА РФ, диетолог, терапевт Маргарита Королева назвала подсушенный цельнозерновой хлеб хорошим вариантом для завтрака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России призвали обсудить возможность законодательно закрепить право для официально работающих пенсионеров на более продолжительные обеденные перерывы и на увеличение продолжительности отпусков. С таким предложением обратился депутат муниципального образования Санкт-Петербурга…
В американском штате Небраска арестован 47-летний учитель Мэттью Лунд, которого обвиняют в создании с помощью нейросети порнографических материалов с участием детей прямо в школе. Как сообщает журнал People, полиция получила…
Ккраинские войска понесли значительные потери при попытках удержать населённый пункт Воздвижевка в районе Гуляйполя. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на российские силовые структуры. Как уточняется, речь идёт о подразделениях…
Россияне заметно изменили свое отношение к основателю ЛДПР Владимиру Жириновскому после его смерти из-за формирования вокруг него мифологизированного образа. В памяти многих он остался как «предсказатель», меценат и яркий политик,…
Коул Аллен, подозреваемый в организации стрельбы во время торжественного ужина в Вашингтоне с участием президента США Дональда Трампа, ранее высказывал критику в адрес американских властей за их отказ оказывать поддержку…
Российская тревел-блогерша Елена Лисейкина проанализировала наиболее популярные зарубежные направления, куда россияне планируют поездки из Москвы на майские праздники 2026 года, и поделилась впечатлениями о них в своём блоге «Путешествия с…