Врач-эндокринолог Зухра Павлова в разговоре с aif.ru сообщила об опасности употребления кефира перед сном. Она пояснила, что стакан кефира на ночь может спровоцировать предиабетическое состояние и нарушение углеводного обмена.
Специалист добавила, что у кефира высокий инсулиновый индекс. Кроме этого, употребление таких продуктов приводит к усилению выработки гормона, который резко сокращает уровень глюкозы в крови.
«Разумеется, печень примется усиленно её производить. А значит, к утру вы проснётесь с повышенным уровнем глюкозы», — предупредила эндокринолог.
Павлова уточнила, что систематическое употребление кефира перед сном может быть чревато появлением гликемии натощак. Избыточное содержание сахара в крови может спровоцировать развитие сахарного диабета, заключила эксперт.
Ранее эндокринолог Павлова объяснила, почему нельзя есть фрукты натощак при похудении. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Москве обвинили европейцев в подготовке к войне с Россией. Об этом пишет агентство ТАСС. Директор первого департамента стран СНГ МИД РФ Микаэл Агасандян посетовал, что в Европе в открытую…
Тысячи российских сайтов оказались беззащитны перед мошенниками из-за того, что их создавали фрилансеры после краткосрочных онлайн-курсов, выяснила «База». В итоге персональные данные клиентов оттуда способен похитить даже ребёнок. Корень проблемы…
Певица Вика Цыганова резко высказалась в адрес Валерия Меладзе после его выступления на свадьбе украинской пары во французских Каннах. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. Как отметила Цыганова, женихом оказался…
По данным издания Wall Street Journal, попасть на торжественный ужин Ассоциации корреспондентов Белого дома с участием Дональда Трампа оказалось на удивление просто. Гости мероприятия рассказали журналистам, что, несмотря на видимый…
Российские войска взяли под контроль Ильичовку в ДНР. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. В сводке говорится, что в освобождении населенного пункта участвовала группировка войск «Запад». Подразделения «Севера», в свою…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что российские силы якобы нанесли несколько тысяч ударов по Украине в течение недели с 20 по 26 апреля. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее:…