Врач-эндокринолог Зухра Павлова в разговоре с aif.ru сообщила об опасности употребления кефира перед сном. Она пояснила, что стакан кефира на ночь может спровоцировать предиабетическое состояние и нарушение углеводного обмена.
Специалист добавила, что у кефира высокий инсулиновый индекс. Кроме этого, употребление таких продуктов приводит к усилению выработки гормона, который резко сокращает уровень глюкозы в крови.
«Разумеется, печень примется усиленно её производить. А значит, к утру вы проснётесь с повышенным уровнем глюкозы», — предупредила эндокринолог.
Павлова уточнила, что систематическое употребление кефира перед сном может быть чревато появлением гликемии натощак. Избыточное содержание сахара в крови может спровоцировать развитие сахарного диабета, заключила эксперт.
Ранее эндокринолог Павлова объяснила, почему нельзя есть фрукты натощак при похудении. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Тверской области произошло крушение винтокрылого летательного аппарата — автожира. Сведения об инциденте распространил Telegram-канал 112. Согласно опубликованной информации, падение аппарата зафиксировано в селе Каюрово. Как уточняется в сообщении, крушение…
Владимир Зеленский выдвинул в адрес властей США требование как можно быстрее уладить трудности с поставками перехватчиков для зенитных комплексов Patriot и передать это вооружение Киеву. С такой жалобой он выступил на страницах своих социальных сетей. В публикации…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что Москва должна продолжать попытки донести свою позицию до западных журналистов, несмотря на то что часть из них не усваивает объяснения даже после многократных…
Увольнения сотрудников на фоне их замены искусственным интеллектом превратились в распространённую мировую практику. Однако после подобных сокращений организации нередко понимают, что нейросети работают не настолько результативно, как предполагалось. Специалистов, уже…
Практика непродолжительного отдыха в рабочее время обсуждается в российском обществе, и свою позицию по этому вопросу озвучил Геннадий Онищенко, ранее возглавлявший Роспотребнадзор. В интервью, на которое ссылается «Вечерняя Москва» и…
Заместитель председателя Совбеза РФ и председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев отреагировал на предложение одного из пользователей соцсети X отправить премьер-министра Польши Дональда Туска «обратно в Москву, где ему и…