Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в беседе с порталом kp.ru рассказала, что некоторые продукты с умеренно высоким содержанием соли способны мягко повысить уровень артериального давления.
Она посоветовала обратить внимание на сыры, оливки, маслины, слабосоленую рыб, а также орехи.
Однако эксперт предупреждает: чрезмерное увлечение солеными продуктами может быть небезопасно для людей с хроническими заболеваниями.
Помимо соли, на повышение давления положительно влияют продукты, содержащие витамин B12 — печень, куриное мясо, яйца и молочные изделия. Также полезны продукты, богатые фолиевой кислотой — шпинат, брокколи, чечевица, фасоль и авокадо.
Для стимуляции сосудистого тонуса Павлова рекомендует добавить в рацион натуральные пряности и продукты с ярко выраженным вкусом — куркуму, жгучий перец, имбирь и темный шоколад.
Среди напитков она выделяет черный и зеленый чай, кофе, воду с добавлением лимона и щепотки соли, а также гранатовый сок.
Ранее эндокринолог Павлова заявила, что просроченные лекарства могут повредить почки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред комитета Госдумы по экономической политике Артем Кирьянов выступил с инициативой о создании на территории России единого международного центра хранения золота БРИКС. Соответствующее предложение он озвучил в беседе с РИА Новости. Парламентарий подчеркнул, что проект предполагает участие…
Голкипер калининградской «Балтики» Егор Любаков в беседе с РИА Новости высказал мнение о возможном кандидате на пост президента Международной федерации футбола. По его словам, на этой должности было бы любопытно…
Сухопутный коридор, связывающий материковую часть России с Крымом, вернулся к стабильной работе. Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в беседе с ТАСС сообщил, что пропускная способность трассы восстановлена, и сейчас по…
В Красноярске дорожная камера ошибочно оштрафовала 28-летнюю пассажирку за непристегнутый ремень безопасности. Устройство не заметило лямку ремня из-за большой груди девушки и наклона к экрану телефона. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Мать двоих детей ехала на переднем…
Сотрудник полиции на Камчатке поскользнулся и случайно выстрелил в браконьера, в результате чего тот скончался. Информацию о происшествии распространило РИА Новости со ссылкой на УМВД России по региону. Трагедия развернулась 5 августа в Соболевском районе, примерно в 30 километрах от села Соболево. Полицейские…
Полиция штата Вирджиния задержала 19-летнего молодого человека, подозреваемого в стрельбе в районе университета Вирджинии. Инцидент произошел в городе Эттрик, где в субботу пострадали несколько человек. О задержании сообщил телеканал Fox…