Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в беседе с порталом kp.ru рассказала, что некоторые продукты с умеренно высоким содержанием соли способны мягко повысить уровень артериального давления.
Она посоветовала обратить внимание на сыры, оливки, маслины, слабосоленую рыб, а также орехи.
Однако эксперт предупреждает: чрезмерное увлечение солеными продуктами может быть небезопасно для людей с хроническими заболеваниями.
Помимо соли, на повышение давления положительно влияют продукты, содержащие витамин B12 — печень, куриное мясо, яйца и молочные изделия. Также полезны продукты, богатые фолиевой кислотой — шпинат, брокколи, чечевица, фасоль и авокадо.
Для стимуляции сосудистого тонуса Павлова рекомендует добавить в рацион натуральные пряности и продукты с ярко выраженным вкусом — куркуму, жгучий перец, имбирь и темный шоколад.
Среди напитков она выделяет черный и зеленый чай, кофе, воду с добавлением лимона и щепотки соли, а также гранатовый сок.
Ранее эндокринолог Павлова заявила, что просроченные лекарства могут повредить почки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Китай выступил против включения украинского конфликта в повестку возможной трёхсторонней встречи президента России Владимира Путина, американского лидера Дональда Трампа и председателя КНР Си Цзиньпина. Об этом сообщает Reuters со ссылкой…
В воскресенье на территории Гагаузской автономии в составе Молдавии заработали 67 участков в 35 одномандатных округах на единых выборах главы региона (башкана) и депутатов Народного собрания (НСГ). Пункты ждут граждан с 07.00 до 21.00 по местным часам (с 08.00 до 22.00 мск). Об этом сообщает…
В волгоградском аэропорту произошел инцидент на борту воздушного судна, следовавшего в Шереметьево. Один из пассажиров, находившийся в состоянии алкогольного опьянения, объявил о намерении захватить Airbus A320, который готовился к вылету…
Одного из спутников внутри автомобиля, который шел в составе Владимира Зеленского в Дублине, прямо на ходу стошнило через открытое окно. С таким заявлением в социальной сети выступил корреспондент телевизионного канала Sky News Стивен Мерфи. Новые детали…
В Хабаровском крае пассажирский самолёт был вынужден прервать взлёт из-за двух собак, оказавшихся на взлётно-посадочной полосе. Инцидент произошёл с бортом Ан-24 авиакомпании «Хабаровские авиалинии», который выполнял рейс из Нелькана в…
Московские призывники получили возможность вместо срочной службы заключить специальный контракт сроком на один год для прохождения службы в войсках беспилотных систем. Об этом военный комиссар столицы Максим Локтев рассказал ТАСС…