Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в беседе с порталом kp.ru рассказала, что некоторые продукты с умеренно высоким содержанием соли способны мягко повысить уровень артериального давления.
Она посоветовала обратить внимание на сыры, оливки, маслины, слабосоленую рыб, а также орехи.
Однако эксперт предупреждает: чрезмерное увлечение солеными продуктами может быть небезопасно для людей с хроническими заболеваниями.
Помимо соли, на повышение давления положительно влияют продукты, содержащие витамин B12 — печень, куриное мясо, яйца и молочные изделия. Также полезны продукты, богатые фолиевой кислотой — шпинат, брокколи, чечевица, фасоль и авокадо.
Для стимуляции сосудистого тонуса Павлова рекомендует добавить в рацион натуральные пряности и продукты с ярко выраженным вкусом — куркуму, жгучий перец, имбирь и темный шоколад.
Среди напитков она выделяет черный и зеленый чай, кофе, воду с добавлением лимона и щепотки соли, а также гранатовый сок.
Ранее эндокринолог Павлова заявила, что просроченные лекарства могут повредить почки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-бюро Службы внешней разведки России сообщило о новой попытке украинских спецслужб нанести удар изнутри по информационной среде РФ. По данным ведомства, в последнее время киевский режим активизировал работу по расшатыванию…
Актер Дмитрий Назаров, покинувший Россию, опубликовал видео в своем блоге, в котором прокомментировал так называемое «покаянное» письмо, якобы написанное его супругой Ольгой в Госдуму. С иронией он отметил, что в…
Газета «МК» проанализировала тезисы президента о глобалистских элитах и пришла к выводу, что Запад превратил украинский конфликт в высокотехнологичный полигон. Издание утверждает, что боевые действия активно используются для обкатки новейших…
Актриса Кэндис Кинг, известная по сериалу «Дневники вампиров», стала мамой в третий раз. Она и её супруг Стивен Крюгер стали родителями мальчика. Первую фотографию новорожденного пара опубликовала в своем личном…
Группа депутатов во главе с председателем комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярославом Ниловым предложила придать юридическую силу письменным предложениям о работе (офферам). По мнению парламентариев, работодатель…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Украина является единственным государством в мире, где под запрет попал один из официальных языков Организации Объединенных Наций. Об этом сообщает ТАСС. «Украина…